Newslaitue décembre 2024 - 154eme -
Bonsoir, Bonjour
" Si nous prenons la nature pour guide,
nous ne nous égarerons jamais. "
Cicéron
De ma quête de la princesse charmante à mon émancipation des schémas imposés, je m'interroge sur les différentes façons d'aimer (et de se quitter). Nos ruptures amoureuses nous conduisent à nous réinterroger complètement sur notre rapport à l'amour, au couple, à l'amitié... Cela nous fait réfléchir à la façon dont nous nous sommes construits, aux schémas avec lesquels nous avons grandi. C'est quoi l'amour ?!... S'y aventurer avec beaucoup d'humilité. Partir de notre intimité, de notre vécu, pour essayer d'apporter un point de vue singulier. Ce qui est sûr, c'est que j'ai passé ma vie à être amoureux ! Cela part de notre adolescence où nous cherchions le grand amour, cette personne avec qui partager notre vie entière. Avant de finalement déconstruire tout cela !
Quid des "amours pluriels" ?... Dans nos représentations, l'amour reste une chose très empreinte de romantisme, basée sur une structure hétéropatriarcale. On le voit dans les films, dans les livres... Cela nous imprègne fortement. Il est donc important de nous demander s' il n'y a pas d'autres façons d'aimer. Et également de se quitter ! On sait qu'il est très rare de rester en couple avec la même personne toute sa vie. On a cette idée qu'une histoire doit forcément se terminer dans la douleur, dans la violence, dans la colère... Alors que non. Si une relation amoureuse est belle, c'est parce qu'on sait qu'elle peut prendre fin à tout moment. Une histoire qui se termine, il faut aussi en prendre soin. Il faut parfois savoir abandonner pour être heureux.
Et vous, comment faites-vous ? Comment vous l'avez vécu ? Le vivez ?...
La vie voyage
Aucune marche
Aucune navigation
N'égalent celles de la vie
S'actionnant dans tes vaisseaux
Se centrant dans l'îlot du cœur
Se déplaçant d'âge en âge
Aucune exploration
Aucune géologie
Ne se comparent aux circuits du sang
Aux alluvions du corps
Aux éruptions de l'âme
Aucune ascension
Aucun sommet
Ne dominent l'instant
Où t'octroyant forme
La vie te prêta vie
Les versants du monde
Et les ressources du jour
Aucun pays
Aucun périple
Ne rivalisent avec ce bref parcours
Voyage très singulier
De la vie
Devenue
Toi
Andrée Chedid, Epreuves du vivant
Comment récupérer notre concentration ? Notre capacité d'attention est en chute libre, pillée par les écrans et les réseaux sociaux. On peut agir pour la préserver et la récupérer.
. Réduire le débit d'informations : la lenteur nourrit l'attention, la vitesse la pulvérise !
. Arrêter de jongler : en étant constamment distraits par des messages. A court terme, ce jonglage est deux fois plus néfaste pour notre QI que lorsque nous fumons du cannabis !
. Identifier nos "déclencheurs internes" : souvent, on s'interrompt pour consulter notre smartphone afin de se distraire d'un état émotionnel pénible qu'on cherche à fuir. On peut essayer d'identifier la situation qui provoque cette envie, et trouver une parade.
. Retrouver notre flow : état de réflexion profonde où l'on est capable de se concentrer pour trois raisons : parce qu'on s'est défini un objectif précis, parce qu'on fait quelque chose d'important pour nous et que cela frôle les limites de nos capacités.
. Laisser notre esprit vagabonder : forme cruciale d'attention, comme dans la marche quotidienne (sans smartphone !) par exemple. En laissant libre cours à nos pensées, notre esprit traite le passé, se projette dans l'avenir et établit des connexions. Sinon, sans cesse distrait, on développe une obsession pour les messages insignifiants de l'extérieur et on perd de vue nos objectifs plus profonds.
. Remettre en cause le système : les applications, sites, réseaux sociaux sont conçus par les plus grands cerveaux de la planète pour pirater notre attention ! Il faut s'en déconnecter désormais totalement six mois par an, en plusieurs fois, et en l'annonçant. L'on peut également rejoindre les groupes luttant contre le fonctionnement actuel des entreprises qui nous volent notre attention !... (tiré de l'ouvrage On vous vole votre attention, par Johann Hari, journaliste britannique).
" Il vaut mieux être un levain,
qui change la nature de la pâte,
pour changer la société. "
Jacques Ellul
Des livres et vous
" La littérature est une augmentation, une amplification de la vie."
"Il y a un autre monde" André Frossard
"Peut-on encore être galant ?" Jennifer Tamas (excellent petit livre 60 p. qui ouvre des perspectives réjouissantes, qui intéresseront autant les féministes que tout un chacun...)
"Un sens à la vie" Pascal Chabot (pourquoi sommes-nous là dans ce monde ? "Exister, c'est désirer du sens"...)
"Sept Vieilles Dames et la mort" et " Qui est vieux ici ?" Véronique Fournier (super médecin cardiologue atypique et dérangeante pour qui "Vieillir est une chance")
Tous les recueils de Hélène Dorion, Anjela Duval, Anne Perrier, Michel Dugué, Maya Angelou, Andrée Chédid : femmes ET poètes !
Musiques
" Plus une musique est belle, plus elle crée d'espace, et celles-là vont ouvrir des portes derrière les étoiles... "
"Sonido Cosmico" Hermanos Gutiérrez (nous montre les étoiles dans un ciel dégagé, disque contemplatif, atmosphérique...)
"Harmonics Domino" Joe Goddard (aimant, romantique et amusant... inclusif, empathique et harmonieux !)
"Moondial" Pat Metheny (album solo magnifique, empreint de sérénité)
"Here and Now" Walid Ben Delim (voix mystique, poésie soufie et harpe classique = amples mélodies, notes cristallines : enchantement total !)
" Les premières places ne sont pas intéressantes,
celles qui m'intéressent ce sont les places à part. "
Cocteau
Etre heureux. Osons les grands mots, puisque c'est au fond la recherche la plus commune de l'humanité. Et si la clé était moins dans ce "dépassement" quasi élevé en culte par l'époque que dans le décentrement ? Autre façon - moins égoïste, plus sociale - d'aller au-delà de soi-même. J'ai l'impression qu'on vit dans un monde où la représentation de soi prime sur l'envie de rencontrer l'autre... vraiment, et simplement. A méditer...
Rester optimiste dans un monde au bord du... because le pessimisme tend à favoriser à titre individuel un mal-être mental. Comme le disait Antoine de Saint-Exupéry, " Pour ce qui est de l'avenir, il ne s'agit pas de le prévoir mais de le rendre possible ". Pour cela, il apparaît primordial de voir la réalité telle quelle dans toute sa complexité ; de cultiver un état d'esprit "solutionniste" en partant du postulat qu'il doit forcément exister des solutions aux difficultés que nous rencontrons collectivement et aux défis auxquels nous avons à faire face, y compris les plus périlleux d'entre eux comme le dérèglement climatique ou le conflit au Proche-Orient.
Et de ne pas oublier que le pessimisme tend à favoriser à titre individuel un mal-être mental et à titre collectif à rogner les fondements mêmes de la démocratie, les extrémismes politiques se nourrissant largement du déclinisme et de différentes formes d'anxiété, notamment culturelles. Les médias reflètent ce que disent les gens, les gens reflètent ce que disent les médias. Ne va-t-on jamais se lasser de cet abrutissant jeu de miroir ? Le bouche à oreille reste le meilleur des médias. La rumeur ? Le plus vieux média du monde. Celui qui contrôle les médias contrôle les esprits. Bolloré l'a bien compris ! Les médias s'intéressent davantage à la nouveauté qu'à la vérité. Comme le disait Coluche : " On ne peut pas dire la vérité à la télé ; il y a trop de monde qui regarde. "
A méditer, camarades !
Cette planète Terre est un paradis de beauté. Nous n'en avons pas de rechange.
Et si les liens tant désirés étaient juste sous notre nez ?
Pensées amicales,
Jacques
