QUIMPER 2010 - 2011 (5eme année)
Chaque soirée est agrémentée d’un « espace livres »
« Plus j’ai envie de comprendre, moins j’ai envie de juger …» « Il arrive que la foi voyage incognito. » Kierkegaard
VENDREDI 22 OCTOBRE
Conférence - Débat 5€/8€, Amphi Lycée Kérustum QUIMPER
et SAMEDI 23 OCTOBRE
Journée d'étude, 10h00-18h00 Halles St-François, salle n°3 40€/60€
"L'abondance frugale : pour une nouvelle solidarité"
Faute d’avoir corrigé à temps les déséquilibres que l’on sentait monter, nous voilà confrontés au défi de résoudre trois crises en même temps. Celle du chômage et de l’exclusion d’abord. La crise écologique ensuite. Les retombées de la crise financière enfin. La solution est-elle dans la quête illusoire du « toujours plus » ? Sûrement pas. Mais elle ne viendra pas non plus du « toujours moins » de solidarité. Bien au contraire. Les trois mots d’ordre de demain devront plutôt être : sobriété, justice et créativité. «Plus de sobriété pour plus de justice et plus de créativité pour plus de sens » : voilà les principes de l’« abondance frugale » qui, selon Jean-Baptiste de Foucauld, doit inspirer le nouveau pacte civique à inventer ensemble pour sortir de l’ornière. Comment y parvenir ? Quel sens donner à la société que nous voulons pour demain ? C’est ce qu’explore sa Conférence et son Atelier, contribution profonde et radicale au débat politique qui doit désormais rebondir.
avec Jean-Baptiste de Foucauld, Haut fonctionnaire au Ministère des Finances, ancien commissaire au Plan, initiateur du Pacte civique, membre d'honneur du Club de Budapest-France, président du mouvement "Démocratie et spiritualité" et fondateur de "Solidarités nouvelles contre le chômage". Auteur de : "Une société en quête de sens", "Les trois cultures du développement humain", "L'abondance frugale, pour une nouvelle solidarité". Site : www.democratie-spiritualite.org . D'autres références : "La simplicité volontaire contre le mythe de l'abondance" Paul Ariès, Patrick Viveret "Reconsidérer la richesse" et "Vive la sobriété joyeuse", Thierry Verhelst "Des racines pour l'avenir - Cultures et spiritualités dans un monde en feu", "Ailes et racines. Partage international sur la spiritualité de l'engagement social", et bien sûr les livres de Pierre Rabhi . Ce sont des dynamiques similaires, le même message !
ANNEE 2011
Nous avons sollicité Véronique Margron, Bernard Ginisty, Kenneth White, Luc Ferry, Frédéric Lenoir, Olivier Clerc, Christophe André, Christian Bobin, Jean Bouchart d’Orval, Anne-Marie Saunal, Maurice Bellet, Jean-Yves Leloup, Alexandre Jollien, Eric Baret, Michel Maxime Egger, et ceux que vous nous proposerez....
"Une carte du monde qui n'inclut pas l'utopie ne mérite pas qu'on la regarde" Oscar Wilde
MARDI 18 JANVIER
Conférence - Echange QUIMPER, Halles St-François salle n°2 20h00 5€/8€
"Quand poésie rime avec spiritualité : les traditions spirituelles dans l'écriture poétique d'aujourd'hui" avec Pierre Tanguy, auteur d’une dizaine de recueils de poésie, chroniqueur, journaliste (chargé pendant dix ans des informations religieuses à Ouest-France). Originaire de Lesneven dans le Nord-Finistère. Partage sa vie entre Rennes et Quimper.
Marcheur, cycliste, Pierre Tanguy est d’abord passionné par la nature et les paysages, mais aussi par la culture et le patrimoine religieux de la Bretagne. Venu à l’écriture par la découverte de son identité bretonne et par les lectures des livres de Xavier Grall et Paol Keineg, il arpente sa région aussi bien sur le sentier douanier que sur les chemins de la Bretagne intérieure. Il s’est découvert, plus tardivement, une grande passion pour la montagne, où il a effectué de nombreuses marches, tant dans les Pyrénées que dans les Alpes.
Sa profession de journaliste l’a conduit dans certains ex-pays du Bloc de l’Est, dans les Balkans (où il a participé, en 1995, à un convoi humanitaire après la guerre) et, surtout, sur les hauts lieux de l’histoire religieuse (Terre sainte, Rome, Istanbul, Cappadoce, Egypte…)
Féru de poésie chinoise et japonaise, dont il apprécie le caractère concret, la spiritualité cachée, la sensibilité à la nature, il a notamment publié deux recueils de haïku après sa rencontre avec le « haïkiste » brestois, Alain Kervern, le traducteur de l’Almanach poétique japonais.
Pierre Tanguy écrit dehors et se déplace muni d’un carnet et d’un appareil photo. Ses auteurs préférés : Gustave Roud, Philippe Jaccottet, Herman Hesse, René Guy Cadou, Xavier Grall, Jean Sulivan, Gilles Baudry…
BIBLIOGRAPHIE : Fou de Marie (2009), Que la terre te soit légère (2008), Haïku du sentier de montagne (2007), Sous un ciel de chardon bleu (2006), Lettre à une moniale (2005), Roue libre dans la ville (2004), Pays de connaissance (2003), Haïku du chemin en Bretagne intérieure (2002, réédition 2008). A paraître : Petit carnet de paternité (automne 2010) ; Sur le sentier des douaniers en Bretagne, avec des aquarelles de Jacques Dary (2005, réédition 2008), La guerre si proche (Minihi Levenez, 1996), Mon grain de sel (Le Signor, 1978), Jean Sulivan, une parole d’intériorité pour aujourd’hui (actes du colloque de Ploërmel, 2010), En Bretagne, ici et là, 40 lieux, 40 auteurs (Keltia Graphic, 2008) ; Poésie française de la région de Bretagne (éditions Vox, Argentine, 2008), Anthologie du haïku en France (Aléas, Lyon, 2003), Chevaucher la lune, anthologie du haïku français contemporain (éditions David, Québec, 2001), 23 poètes de Bretagne aujourd’hui (Ubacs, 1989).
" Mon intervention tourne autour de l'imprégnation de la poésie contemporaine par les grandes traditions spirituelles. C'est le fruit de lectures et de chroniques réalisées sur le sujet. Je fais le point sur un certain nombre d'auteurs, en donnant la priorité au christianisme et aux philosophies ou religions extrême-orientales. Je suis amené, au cours de l'échange qui suit, à donner un peu ma conception personnelle de l'écriture poétique et du rôle qu'elle peut avoir (sur la base de mes propres "productions", en particulier, "Lettre à une moniale", mes recueils de haïku, "Que la terre te soit légère", "Fou de Marie"....). " PT
"Vivre, ce n'est pas se trouver, c'est se créer." George Bernard Shaw (1856-1951)
22-23 JANVIER 2011 Quimper
Atelier Communication Non Violente et Développement personnel
"Se libérer du connu... ou... risquer sa liberté". Nous interrogerons Krishnamurti, la psychologie des profondeurs et nos histoires de vie personnelles, afin de tracer les crises, renoncements et choix de vie nécessaires pour "aller vers soi". Avec Bruno Sinquin : www.shojindo.fr et Jacques Richard : www.ephatacornouaille.com
MARDI 15 FEVRIER 2011
Conférence - Echange QUIMPER 20h00 5€/10€
"Cessez d'être gentils, soyez vrais !" avec THOMAS D’ANSEMBOURG
Avocat d’affaires devenu Psychothérapeute, Conférencier, Ecrivain. Se consacre depuis 12 ans à la formation en Communication Non Violente (CNV), méthode mise au point par Marshall Rosenberg. Il mène un travail avec l’équipe de www.coeur.com
Auteur de : « Cessez d’être gentil, soyez vrai ! » (300 000 exemplaires vendus, prix du Festival des auteurs Psy en 2003) ; « Etre heureux, ce n’est pas nécessairement confortable » ; « Guerre et paix dans le couple : petites mises en scène(s) de ménage » ; « Qui fuis-je ? Où cours-tu ? A quoi servons-nous ? Vers l’intériorité citoyenne ».
"Le destin n'est pas une question de chance mais de choix." William Jennings Bryan
17/18/19 Juin 2011
Conférence - Journées d'étude
"Et si de l'amour on ne savait rien ?" avec Fabrice Midal, Essayiste / Enseignant, Plasticien / Philosophe . Il anime le groupe « Prajna et Philia », à l’écoute des cultures Bouddhiste et Occidentale. Auteur d’une douzaine de livres, dont dernièrement : « Introduction au Tantra Bouddhique : l’incandescence de l’Amour », « Quel Bouddhisme pour l’Occident ? », « Petit Traité de la modernité dans l’Art », « Jésus-Bouddha, quelle rencontre possible ? » avec Dennis Gira, "Et si de l'amour on ne savait rien?", "Qu'est-ce que la vérité ?" avec Fabrice Hadjadj. Site : www.fabrice-midal.org
« Si vous êtes dans le maintenant, vous êtes dans l’infini. » Swami Prajnanpad
« Là où deux ou trois… »
Nous ne pouvons terminer ce Programme sans vous faire part de notre « projet », notre « désir », notre « rêve »,….Celui de créer, d’animer, de faire naître une « Maison du Silence »… notre langue commune à tous ! Une de ces « Communauté de Vie », chère à Marcel Légaut … .Un lieu, un espace, une Maison, où l’oecuménisme spirituel aurait droit de cité, où le dialogue inter-religieux serait de mise. Nous vous confions ce « désir » - là, ce voeu : vous êtes notre relais, notre oreille. Nous restons actifs, patients et confiants, nous sommes à l’écoute de vos propositions…. Merci !
Association « EPHATA » 17 rue de la Prairie 29000 Quimper
Tél. 09 75 48 06 50 (Jacques) Mèl. ephata29@gmail.com
But social : « accompagner l’Etre humain sur le chemin de la Vie, par l’étude
des Sciences Humaines et des Traditions Spirituelles »
« Nous confondons souvent le psychique et le spirituel . La sérénité, la détente, le bien - être sont des résultats appréciables, mais l’âme reste hors d’atteinte . Le psychique ne dépassera jamais la thérapie, qui n’a qu’un but : le mieux - être. Le spirituel, lui, nous travaille dans une perspective radicalement différente : le plus - être. Par une croissance purement qualitative : il faut qu’il grandisse et que je diminue .» Philippe Mac Léod
lundi 22 août 2011
nos ateliers septembre 2010 - juin 2011
Ateliers en Cornouaille (4eme année)
Quimper : Maison de la Source, 1 rue du Stivel-Locmaria,
Guengat : chez Catherine, 6 rue du stade
Pont-L’Abbé : Clos de Trévannec, route de Loctudy
Locronan : salle polyvalente
« Tant d’hommes pour changer le monde, et si peu pour le contempler » Julien Gracq
PROPOSITIONS RENTREE SEPTEMBRE 2010 :
Cours-Ateliers hebdo sur Quimper-Locmaria, salle lumineuse 7/8 personnes !
Randonnée silencieuse 1 fois/mois (matin); journée "méditation et jeûne" 1fois/mois
GROUPE COMMUNICATION « Paroles de femmes, paroles d'hommes »
Un espace de parole, ouvert, pour évoquer nos « questions existentielles », nos expériences de vie, nos relations humaines, entre psychologie et spiritualité. Un espace de partage et d’écoute, sans tabou, avec respect et attention, sérieux et humour. Déroulement : un temps de silence, un temps pour s’approprier un « texte essentiel », un temps de partage collectif sans analyse ni jugement, un temps de méditation avant de se quitter. Toutes les 4-6 semaines, à Quimper/Pont-L'abbé.
Coût : 20€/atelier + 10€ adhésion annuelle associative.
Prochaine date : 22 septembre 2010, à Quimper. Contact : 02 98 55 50 29 (Jacques)
"L'habitude, et l'on commence à cesser d'être." Miguel de Unamuno
ATELIER ECRITURE « Ecriture créative, biographique : histoire de vie »
Un temps pour soi, interroger son parcours de vie et l’écrire, entre passé, présent et futur.
Poser mes bilans, mes objectifs, mes passages, mes rencontres : développer un lien, trouver le sens. Regarder ma vie comme l’on contemple un tableau, cheminement intime : non jugement, respect, acceptation.
Grâce au silence intérieur, entrer dans une présence, en me penchant affectueusement sur ce qui a été mon histoire de vie d’hier à aujourd’hui. L’écriture comme un temps de bonheur… .
Temps d’humour et d’amour pour soi, très simplement.
Atelier toutes les 3/4 semaines, durant 3h00, Quimper/Pont-L’abbé ; 11 ateliers / année.
Coût : 20€/atelier + 10€ adhésion annuelle
COURS « Yoga méditatif et musical »
Hatha - Yoga, méthode André Van Lysebeth : postures, respirations, relaxation.
Mantra - Yoga : expressions vocales, le corps vibration, expression de soi.
Raja - Yoga : lecture de textes essentiels, poésies, psychologie du Yoga.
Méditation, inspirée par l’« assise silencieuse », la marche contemplative.
Cours chaque semaine, 1h30/séance, Quimper/Locronan/Pont-L’abbé ; 33 cours / année minimum. Coût : 75€ /trimestre + 10€ adhésion annuelle
« Les trois défauts de toute pratique : le manque de persévérance, l’avidité et l’impatience » Cheng Man-Ch’ing
ATELIER « Méditation - Réflexion philosophique »
Méditation libre, laïque, inspirée par l’« Assise silencieuse », la « Marche du chat ».
Support de textes issus des grandes Traditions de l’intériorité, d’Orient et d’Occident.
Quimper et Pont-L’abbé : 1h30/semaine, 75€ trimestre + 10€ adhésion
« Contentez-vous de laisser les eaux se calmer et le soleil et la lune se refléter sur la surface de votre Etre. » Sufi Rumi
DIMANCHES « THÉ SPIRITUEL (tu es spirituel !) » « SOBRIETE HEUREUSE, DECROISSANCE MENTALE »
03/10, 07/11, 05/12, 09/01/2011, 06/02, 06/03, 03/04, 01/05, 05/06
Un « espace méditatif », oecuménique, laïque, ouvert et libre, dans le respect de chacun.
Lieu : chez Catherine… au Presbytère de Guengat : 02 98 91 15 14 ; le premier Dimanche de chaque mois, de 10h à 12h30, collation apéritive comprise !
Votre participation : vous pouvez lire un Texte/Poème/Réflexion…apporter un « plaisir gustatif »... et 2€ pour chauffage-thé-gâteau. Adhésion associative bienvenue.
N’oubliez pas votre coussin, banc, chaise : merci !
« Lorsque l’on croit détenir la vérité, il faut savoir qu’on le croit, non pas croire qu’on le sait. » Jules Lequier
VOTRE « ACCOMPAGNATEUR / ANIMATEUR » : Jacques RICHARD
Pratique et étudie le Yoga, dans son approche physique, psychologique et spirituelle depuis 30 ans.
Crée l’association « Envol », en 1987, à Quimper : organisation de conférences/stages.
Formateur, il anime des cours/ateliers/formations pour adultes depuis 1989.
Sophrologue, il a ouvert le "Centre de Sophrologie de Cornouaille" en 1991,
à Quimper.
Propose des cours de « Yoga » depuis 1989, pour un public adulte.
Il a créé l’association « EPHATA » fin 2006, avec des amis(e) de longue date.
Formations personnelles et diplômes en sciences humaines, sociales et éducatives.
Un parcours personnel… qui se poursuit… tout au long de la Vie !
Mots clés : liberté, discernement, humour, respect, soutenable légèreté de l’Etre.
La présence de Jacques pour « EPHATA » est bénévole.
Il est signataire de la Charte « Accompagner par l’éthique » www.charteethique.eu
Renseignements - Inscriptions
Tél.: 09 75 48 06 50 (Jacques) Mèl : ephata29@gmail.com
« EPHATA » signifie « Ouvre - toi ! »
Préfecture Finistère n° W294000875
« Nous confondons souvent le psychique et le spirituel . La sérénité, la détente, le bien - être sont des résultats appréciables, mais l’âme reste hors d’atteinte . Le psychique ne dépassera jamais la thérapie, qui n’a qu’un but : le mieux - être. Le spirituel, lui, nous travaille dans une perspective radicalement différente : le plus - être. Par une croissance purement qualitative : il faut qu’il grandisse et que je diminue » Philippe Mac Léod
Qu’est ce que la méditation ?
« La méditation est une qualité de relation à ce qui est ici. De ce point de vue, le cheminement spirituel dans sa dimension intérieure et la pratique de la méditation ne sont qu’une seule et même chose, c’est à dire à chaque instant la relation juste à ce qui est là. Il n’y a pas d’autre pratique de la méditation. Par contre, cette relation juste à la situation présente étant difficile à trouver spontanément, un apprentissage est nécessaire qui est la pratique assise, entendu qu’il s’agit d’une situation privilégiée, d’un tremplin pour la méditation dans l’action qui est cette relation, cette qualité d’être de chaque instant. Donc, de ce point de vue, il faut méditer, il ne faut que méditer et le faire vingt-quatre heures sur vingt-quatre. La méditation est l’expérience authentique de la vie. » Lama Denys dans Dialogue à deux voies (avec Arnaud Desjardins) Ed. La Table Ronde, Paris, 1993, p. 267-268.
Le terme « méditation » pose problème en raison des idées reçues et erronées dues à l’usage linguistique et culturel que nous en faisons en Occident et qui ne correspond pas à l’enseignement du Bouddha. C’est d’abord et surtout :
- un état de présence, d’ouverture, de lucidité et de réceptivité,
- un exercice destiné à développer ces qualités d’ouverture, clarté, sensitivité et leur continuité dans l’action, dans la vie quotidienne.
Elle est souvent comprise de manière erronée comme :
- un état de conscience modifiée,
- un état sans pensée,
- une concentration,
- un repli sur soi,
- une fuite hors de la réalité,
- l’absorption sur un objet « spirituellement élevé ».
SHAMATHA VIPASHYANA (SA-VI)
« Dans l’approche habituelle de la méditation, vient en premier lieu la pratique dite de la « tranquillité de l’esprit », « shamatha » en sanscrit, « chiné » en tibétain. Elle apprend à « rester tranquille », à laisser l’esprit dans un état où s’apaisent les pensées et les passions ; elle permet de laisser son esprit posé sans distraction, paisible et tranquille. Puis vient la méditation de la vision supérieure - vipashyana en sanscrit, lhagtong en tibétain - amenant l’esprit à reconnaître sa propre nature, à comprendre par l’expérience directe sa vacuité, sa luminosité et son intelligence illimitée. L’esprit se reconnaît alors lui-même et accède finalement à l’expérience de Mahamudra. Il existe, en fait, différentes approches de shamatha et de vipashyana : le niveau spécial de Mahamudra, qui est l’ultime forme de vipashyana. La pratique de shamatha stabilise l’esprit habituellement agité par ses pensées et ses émotions. En l’absence de stimulation, l’esprit agité se tranquillise. L’agitation de l’esprit est à l’origine de nos illusions et de nos conditionnements douloureux, et il est nécessaire d’apprendre à la laisser s’apaiser. Les progrès de shamatha introduisent l’esprit à un état de clarté, de repos et de paix, qui est aussi un état de félicité. La pratique de vipashyana permet ensuite de reconnaître la nature même de l’esprit. Le repos de l’esprit est comparable à celui de l’océan, et la vision de sa nature à la réflexion de la lune dans ses eaux. Sur l’océan agité par des vagues la lune ne peut être vue clairement, alors que si l’océan est étale, elle se reflète avec précision. Lorsque l’esprit arrive à un état de repos complet, sa nature profonde peut se révéler. Le repos de l’esprit correspond à shamatha et l’expérience de sa nature à vipashyana. Le mot tibétain pour « shamatha » est « chiné » ; il est formé de deux syllabes : « chi » qui signifie « tranquille » et « né » qui a le sens de « rester », « demeurer ». Chiné -shamatha- est donc littéralement « rester tranquille ». Le sens du mot explique celui de cette pratique qui est d’apprendre à l’esprit à rester au repos, en laissant tranquilles les émotions et pensées qui l’agitent et le perturbent. Vipashyana, la « vision supérieure », se dit en tibétain « lhagtong ». Lhag, veut dire « clair » ou « supérieur » et « tong » signifie « voir clairement », avoir une vision supérieure qui nous permet de reconnaître la nature de l’esprit, de voir clairement son état fondamental.
Il y a des différences entre l’approche de shamatha et celle de vipashyana. La méditation de shamatha a un support, un objet, ou une référence (la respiration), même subtils, avec lesquels l’esprit médite, et une relation dualiste s’établit entre l’esprit et son support alors que dans vipashyana l’esprit et l’objet sont essentiellement un, ne sont pas deux et restent dans cet état. Dans vipashyana, de nombreuses pensées traversent l’esprit, mais elles ne sont ni entravées ni suivies. Elles s’élèvent et retombent, sans qu’il y ait lieu d’intervenir ; si nous les laissons ainsi s’élever, passer et disparaître, elles n’engendrent pas de conflits. L’esprit est clair et transparent » les pensées apparaissent à sa surface puis disparaissent, comme des vagues à la surface de l’eau : de l’eau elles émergent et dans l’eau elles s’évanouissent. » Kalou Rinpoché, La voie du Bouddha, Éditions du Seuil, Sagesses, page 217 à 231.
Quimper : Maison de la Source, 1 rue du Stivel-Locmaria,
Guengat : chez Catherine, 6 rue du stade
Pont-L’Abbé : Clos de Trévannec, route de Loctudy
Locronan : salle polyvalente
« Tant d’hommes pour changer le monde, et si peu pour le contempler » Julien Gracq
PROPOSITIONS RENTREE SEPTEMBRE 2010 :
Cours-Ateliers hebdo sur Quimper-Locmaria, salle lumineuse 7/8 personnes !
Randonnée silencieuse 1 fois/mois (matin); journée "méditation et jeûne" 1fois/mois
GROUPE COMMUNICATION « Paroles de femmes, paroles d'hommes »
Un espace de parole, ouvert, pour évoquer nos « questions existentielles », nos expériences de vie, nos relations humaines, entre psychologie et spiritualité. Un espace de partage et d’écoute, sans tabou, avec respect et attention, sérieux et humour. Déroulement : un temps de silence, un temps pour s’approprier un « texte essentiel », un temps de partage collectif sans analyse ni jugement, un temps de méditation avant de se quitter. Toutes les 4-6 semaines, à Quimper/Pont-L'abbé.
Coût : 20€/atelier + 10€ adhésion annuelle associative.
Prochaine date : 22 septembre 2010, à Quimper. Contact : 02 98 55 50 29 (Jacques)
"L'habitude, et l'on commence à cesser d'être." Miguel de Unamuno
ATELIER ECRITURE « Ecriture créative, biographique : histoire de vie »
Un temps pour soi, interroger son parcours de vie et l’écrire, entre passé, présent et futur.
Poser mes bilans, mes objectifs, mes passages, mes rencontres : développer un lien, trouver le sens. Regarder ma vie comme l’on contemple un tableau, cheminement intime : non jugement, respect, acceptation.
Grâce au silence intérieur, entrer dans une présence, en me penchant affectueusement sur ce qui a été mon histoire de vie d’hier à aujourd’hui. L’écriture comme un temps de bonheur… .
Temps d’humour et d’amour pour soi, très simplement.
Atelier toutes les 3/4 semaines, durant 3h00, Quimper/Pont-L’abbé ; 11 ateliers / année.
Coût : 20€/atelier + 10€ adhésion annuelle
COURS « Yoga méditatif et musical »
Hatha - Yoga, méthode André Van Lysebeth : postures, respirations, relaxation.
Mantra - Yoga : expressions vocales, le corps vibration, expression de soi.
Raja - Yoga : lecture de textes essentiels, poésies, psychologie du Yoga.
Méditation, inspirée par l’« assise silencieuse », la marche contemplative.
Cours chaque semaine, 1h30/séance, Quimper/Locronan/Pont-L’abbé ; 33 cours / année minimum. Coût : 75€ /trimestre + 10€ adhésion annuelle
« Les trois défauts de toute pratique : le manque de persévérance, l’avidité et l’impatience » Cheng Man-Ch’ing
ATELIER « Méditation - Réflexion philosophique »
Méditation libre, laïque, inspirée par l’« Assise silencieuse », la « Marche du chat ».
Support de textes issus des grandes Traditions de l’intériorité, d’Orient et d’Occident.
Quimper et Pont-L’abbé : 1h30/semaine, 75€ trimestre + 10€ adhésion
« Contentez-vous de laisser les eaux se calmer et le soleil et la lune se refléter sur la surface de votre Etre. » Sufi Rumi
DIMANCHES « THÉ SPIRITUEL (tu es spirituel !) » « SOBRIETE HEUREUSE, DECROISSANCE MENTALE »
03/10, 07/11, 05/12, 09/01/2011, 06/02, 06/03, 03/04, 01/05, 05/06
Un « espace méditatif », oecuménique, laïque, ouvert et libre, dans le respect de chacun.
Lieu : chez Catherine… au Presbytère de Guengat : 02 98 91 15 14 ; le premier Dimanche de chaque mois, de 10h à 12h30, collation apéritive comprise !
Votre participation : vous pouvez lire un Texte/Poème/Réflexion…apporter un « plaisir gustatif »... et 2€ pour chauffage-thé-gâteau. Adhésion associative bienvenue.
N’oubliez pas votre coussin, banc, chaise : merci !
« Lorsque l’on croit détenir la vérité, il faut savoir qu’on le croit, non pas croire qu’on le sait. » Jules Lequier
VOTRE « ACCOMPAGNATEUR / ANIMATEUR » : Jacques RICHARD
Pratique et étudie le Yoga, dans son approche physique, psychologique et spirituelle depuis 30 ans.
Crée l’association « Envol », en 1987, à Quimper : organisation de conférences/stages.
Formateur, il anime des cours/ateliers/formations pour adultes depuis 1989.
Sophrologue, il a ouvert le "Centre de Sophrologie de Cornouaille" en 1991,
à Quimper.
Propose des cours de « Yoga » depuis 1989, pour un public adulte.
Il a créé l’association « EPHATA » fin 2006, avec des amis(e) de longue date.
Formations personnelles et diplômes en sciences humaines, sociales et éducatives.
Un parcours personnel… qui se poursuit… tout au long de la Vie !
Mots clés : liberté, discernement, humour, respect, soutenable légèreté de l’Etre.
La présence de Jacques pour « EPHATA » est bénévole.
Il est signataire de la Charte « Accompagner par l’éthique » www.charteethique.eu
Renseignements - Inscriptions
Tél.: 09 75 48 06 50 (Jacques) Mèl : ephata29@gmail.com
« EPHATA » signifie « Ouvre - toi ! »
Préfecture Finistère n° W294000875
« Nous confondons souvent le psychique et le spirituel . La sérénité, la détente, le bien - être sont des résultats appréciables, mais l’âme reste hors d’atteinte . Le psychique ne dépassera jamais la thérapie, qui n’a qu’un but : le mieux - être. Le spirituel, lui, nous travaille dans une perspective radicalement différente : le plus - être. Par une croissance purement qualitative : il faut qu’il grandisse et que je diminue » Philippe Mac Léod
Qu’est ce que la méditation ?
« La méditation est une qualité de relation à ce qui est ici. De ce point de vue, le cheminement spirituel dans sa dimension intérieure et la pratique de la méditation ne sont qu’une seule et même chose, c’est à dire à chaque instant la relation juste à ce qui est là. Il n’y a pas d’autre pratique de la méditation. Par contre, cette relation juste à la situation présente étant difficile à trouver spontanément, un apprentissage est nécessaire qui est la pratique assise, entendu qu’il s’agit d’une situation privilégiée, d’un tremplin pour la méditation dans l’action qui est cette relation, cette qualité d’être de chaque instant. Donc, de ce point de vue, il faut méditer, il ne faut que méditer et le faire vingt-quatre heures sur vingt-quatre. La méditation est l’expérience authentique de la vie. » Lama Denys dans Dialogue à deux voies (avec Arnaud Desjardins) Ed. La Table Ronde, Paris, 1993, p. 267-268.
Le terme « méditation » pose problème en raison des idées reçues et erronées dues à l’usage linguistique et culturel que nous en faisons en Occident et qui ne correspond pas à l’enseignement du Bouddha. C’est d’abord et surtout :
- un état de présence, d’ouverture, de lucidité et de réceptivité,
- un exercice destiné à développer ces qualités d’ouverture, clarté, sensitivité et leur continuité dans l’action, dans la vie quotidienne.
Elle est souvent comprise de manière erronée comme :
- un état de conscience modifiée,
- un état sans pensée,
- une concentration,
- un repli sur soi,
- une fuite hors de la réalité,
- l’absorption sur un objet « spirituellement élevé ».
SHAMATHA VIPASHYANA (SA-VI)
« Dans l’approche habituelle de la méditation, vient en premier lieu la pratique dite de la « tranquillité de l’esprit », « shamatha » en sanscrit, « chiné » en tibétain. Elle apprend à « rester tranquille », à laisser l’esprit dans un état où s’apaisent les pensées et les passions ; elle permet de laisser son esprit posé sans distraction, paisible et tranquille. Puis vient la méditation de la vision supérieure - vipashyana en sanscrit, lhagtong en tibétain - amenant l’esprit à reconnaître sa propre nature, à comprendre par l’expérience directe sa vacuité, sa luminosité et son intelligence illimitée. L’esprit se reconnaît alors lui-même et accède finalement à l’expérience de Mahamudra. Il existe, en fait, différentes approches de shamatha et de vipashyana : le niveau spécial de Mahamudra, qui est l’ultime forme de vipashyana. La pratique de shamatha stabilise l’esprit habituellement agité par ses pensées et ses émotions. En l’absence de stimulation, l’esprit agité se tranquillise. L’agitation de l’esprit est à l’origine de nos illusions et de nos conditionnements douloureux, et il est nécessaire d’apprendre à la laisser s’apaiser. Les progrès de shamatha introduisent l’esprit à un état de clarté, de repos et de paix, qui est aussi un état de félicité. La pratique de vipashyana permet ensuite de reconnaître la nature même de l’esprit. Le repos de l’esprit est comparable à celui de l’océan, et la vision de sa nature à la réflexion de la lune dans ses eaux. Sur l’océan agité par des vagues la lune ne peut être vue clairement, alors que si l’océan est étale, elle se reflète avec précision. Lorsque l’esprit arrive à un état de repos complet, sa nature profonde peut se révéler. Le repos de l’esprit correspond à shamatha et l’expérience de sa nature à vipashyana. Le mot tibétain pour « shamatha » est « chiné » ; il est formé de deux syllabes : « chi » qui signifie « tranquille » et « né » qui a le sens de « rester », « demeurer ». Chiné -shamatha- est donc littéralement « rester tranquille ». Le sens du mot explique celui de cette pratique qui est d’apprendre à l’esprit à rester au repos, en laissant tranquilles les émotions et pensées qui l’agitent et le perturbent. Vipashyana, la « vision supérieure », se dit en tibétain « lhagtong ». Lhag, veut dire « clair » ou « supérieur » et « tong » signifie « voir clairement », avoir une vision supérieure qui nous permet de reconnaître la nature de l’esprit, de voir clairement son état fondamental.
Il y a des différences entre l’approche de shamatha et celle de vipashyana. La méditation de shamatha a un support, un objet, ou une référence (la respiration), même subtils, avec lesquels l’esprit médite, et une relation dualiste s’établit entre l’esprit et son support alors que dans vipashyana l’esprit et l’objet sont essentiellement un, ne sont pas deux et restent dans cet état. Dans vipashyana, de nombreuses pensées traversent l’esprit, mais elles ne sont ni entravées ni suivies. Elles s’élèvent et retombent, sans qu’il y ait lieu d’intervenir ; si nous les laissons ainsi s’élever, passer et disparaître, elles n’engendrent pas de conflits. L’esprit est clair et transparent » les pensées apparaissent à sa surface puis disparaissent, comme des vagues à la surface de l’eau : de l’eau elles émergent et dans l’eau elles s’évanouissent. » Kalou Rinpoché, La voie du Bouddha, Éditions du Seuil, Sagesses, page 217 à 231.
programme 2010 / 2011
SOIRÉES - DÉBATS / ATELIERS - ECHANGES, QUIMPER 2010 - 2011 (5 ème année)
Chaque soirée est agrémentée d’un « espace livres »
« Plus j’ai envie de comprendre, moins j’ai envie de juger … . »
Chaque soirée est agrémentée d’un « espace livres »
« Plus j’ai envie de comprendre, moins j’ai envie de juger … . »
STAGE - RENCONTRE « EPHATA » à QUIMPER - 16 au 21 Août
« Devenir soi... enfin !. Petit homme infime en chemin vers l’immense » Atelier d’écriture, communication non violente, expression de soi, pratiques méditatives, à partir du livre de Marcel Légaut : « Devenir soi ». "Ecoute ton désir, largue tes amarres, prend ton destin en main, sois fidèle à ta voix intérieure, tendre et humble, suis ton étoile, incarne tes rêves, prend ta vie à bras le corps,...".
Six jours dans un cadre privilégié, nourriture végétarienne créative et cuisine du monde ; pratique d'un "Yoga de la joie, mystique et sympathique" ; apport des sciences humaines et des grandes traditions de l'humanité; convivialité et simplicité en pension complète ; textes et articles de réflexion fournis par l'animateur.
Détails-Inscriptions : 02 98 55 50 29 ephata29@gmail.com
Coût : 300€ six jours frais d'animation
Vos accompagnateurs - animateurs Jacques RICHARD, Bruno SINQUIN, Jeannot MARGIER
"Pour tirer le meilleur de l'existence, autant la considérer comme une aventure." (William Feather 1889-1981)
18/19 SEPTEMBRE 2010, Conférence et Journée d'étude QUIMPER
«Peut-on être chrétien et bouddhiste en même temps ? » avec Dennis Gira, spécialiste du bouddhisme japonais - ou du bouddhisme tout court - et de l'interreligieux. Au départ, sa spécialisation est dans le bouddhisme de la Terre Pure, qui est le courant le plus important au Japon. Il continue à enseigner dans de nombreux séminaires et monastères, et au Centre Sèvres à Paris. Journaliste, il a enseigné à l'Institut catholique de Paris de 1985 à 2006. Il a publié de nombreux ouvrages, dont "Comprendre le bouddhisme", "le bouddhisme à l'usage de mes filles", " Le lotus ou la croix", « Jésus-Bouddha, quelle rencontre possible ? » avec Fabrice Midal ; son dernier livre "Le bouddhisme en 50 clés" chez Bayard.
18/19 SEPTEMBRE 2010, Conférence et Journée d'étude QUIMPER
«Peut-on être chrétien et bouddhiste en même temps ? » avec Dennis Gira, spécialiste du bouddhisme japonais - ou du bouddhisme tout court - et de l'interreligieux. Au départ, sa spécialisation est dans le bouddhisme de la Terre Pure, qui est le courant le plus important au Japon. Il continue à enseigner dans de nombreux séminaires et monastères, et au Centre Sèvres à Paris. Journaliste, il a enseigné à l'Institut catholique de Paris de 1985 à 2006. Il a publié de nombreux ouvrages, dont "Comprendre le bouddhisme", "le bouddhisme à l'usage de mes filles", " Le lotus ou la croix", « Jésus-Bouddha, quelle rencontre possible ? » avec Fabrice Midal ; son dernier livre "Le bouddhisme en 50 clés" chez Bayard.
"La récompense, c'est la route." Proverbe chinois
02/03 OCTOBRE
Rencontre inter-associative autour d' "Etty Hillesum". Abbaye de Timadeuc 56
Rens. : thomas.jh@wanadoo.fr
02/03 OCTOBRE
Rencontre inter-associative autour d' "Etty Hillesum". Abbaye de Timadeuc 56
Rens. : thomas.jh@wanadoo.fr
"Le destin n'est pas une question de chance mais de choix." William Jennings Bryan (1860-1925)
22-23 OCTOBRE, Conférence - Journée d'étude QUIMPER
"L'abondance frugale : pour une nouvelle solidarité" avec Jean-Baptiste de Foucauld
Haut fonctionnaire au Ministère des Finances, ancien commissaire au Plan, initiateur du Pacte civique, membre d'honneur du Club de Budapest-France, président du mouvement "Démocratie et spiritualité" et fondateur de "Solidarités nationale contre le chômage". Auteur de : "Une société en quête de sens", "Les trois cultures du développement humain", "L'abondance frugale, pour une nouvelle solidarité". Site : www.democratie-spiritualite.org
"L'imagination a le pouvoir de nous rendre infinis." John Muir (1838-1914)
Mercredi 24 Novembre, Conférence - Echange QUIMPER
« Dieu n’est pas ce que vous croyez ! » avec Jean-Marie Ploux, prêtre de la Mission de France, théologien et formateur ; Auteur de : « Le christianisme a-t-il fait son temps ? », « Le dialogue change - t’il la foi ? », « Dieu n’est pas ce que vous croyez ! ».
" Vivre, ce n'est pas se trouver, c'est se créer." George Bernard Shaw (1856-1951)
ANNEE 2011
Nous avons sollicité Véronique Margron, Bernard Ginisty, Kenneth White, Luc Ferry, Frédéric Lenoir, Olivier Clerc, Christophe André, Christian Bobin, Jean Bouchart d’Orval, Patrick Verspieren, Anne-Marie Saunal, Maurice Bellet, Jean-Yves Leloup, Frère Jean, Eric Baret, Michel Maxime Egger, Thomas D'Ansembourg, le mouvement Colibris-Terre et Humanisme, et ceux que vous nous proposerez....
« Dieu n’est pas ce que vous croyez ! » avec Jean-Marie Ploux, prêtre de la Mission de France, théologien et formateur ; Auteur de : « Le christianisme a-t-il fait son temps ? », « Le dialogue change - t’il la foi ? », « Dieu n’est pas ce que vous croyez ! ».
" Vivre, ce n'est pas se trouver, c'est se créer." George Bernard Shaw (1856-1951)
ANNEE 2011
Nous avons sollicité Véronique Margron, Bernard Ginisty, Kenneth White, Luc Ferry, Frédéric Lenoir, Olivier Clerc, Christophe André, Christian Bobin, Jean Bouchart d’Orval, Patrick Verspieren, Anne-Marie Saunal, Maurice Bellet, Jean-Yves Leloup, Frère Jean, Eric Baret, Michel Maxime Egger, Thomas D'Ansembourg, le mouvement Colibris-Terre et Humanisme, et ceux que vous nous proposerez....
" Une carte du monde qui n'inclut pas l'utopie ne mérite pas qu'on la regarde " Oscar Wilde
Mardi 22 Février 2011, Conférence - Echange
" Cessez d'être gentils, soyez vrais ! " avec THOMAS D’ANSEMBOURG
Avocat d’affaires devenu psychothérapeute, conférencier, écrivain. Se consacre depuis 12 ans à la formation en Communication Non Violente (CNV), méthode mise au point par Marshall Rosenberg. Il mène un travail avec l’équipe de www.coeur.com
Auteur de : « Cessez d’être gentil, soyez vrai ! » (300 000 exemplaires vendus, prix du Festival des auteurs Psy en 2003) ; « Etre heureux, ce n’est pas nécessairement confortable » ; « Guerre et paix dans le couple : petites mises en scène(s) de ménage » ; « Qui fuis-je ? Où cours-tu ? A quoi servons-nous ? Vers l’intériorité citoyenne ».
17/18/19 Juin 2011, Conférence - Journées d'étude
" Et si de l'amour on ne savait rien ? " (Journées d'étude réservées aux personnes qui ont lu le livre-thème cité...) avec Fabrice Midal, essayiste / enseignant, plasticien / philosophe . Il anime le groupe
« Prajna et Philia », à l’écoute des cultures bouddhiste et occidentale . Auteur d’une douzaine de livres, dont dernièrement : « Introduction au Tantra Bouddhique : l’incandescence de l’Amour », « Quel Bouddhisme pour l’Occident ? », « Petit Traité de la modernité dans l’Art », « Jésus-Bouddha, quelle rencontre possible ? » avec Dennis Gira, "Et si de l'amour on ne savait rien?" en 2010 . Site : www.fabrice-midal.org
Avocat d’affaires devenu psychothérapeute, conférencier, écrivain. Se consacre depuis 12 ans à la formation en Communication Non Violente (CNV), méthode mise au point par Marshall Rosenberg. Il mène un travail avec l’équipe de www.coeur.com
Auteur de : « Cessez d’être gentil, soyez vrai ! » (300 000 exemplaires vendus, prix du Festival des auteurs Psy en 2003) ; « Etre heureux, ce n’est pas nécessairement confortable » ; « Guerre et paix dans le couple : petites mises en scène(s) de ménage » ; « Qui fuis-je ? Où cours-tu ? A quoi servons-nous ? Vers l’intériorité citoyenne ».
17/18/19 Juin 2011, Conférence - Journées d'étude
" Et si de l'amour on ne savait rien ? " (Journées d'étude réservées aux personnes qui ont lu le livre-thème cité...) avec Fabrice Midal, essayiste / enseignant, plasticien / philosophe . Il anime le groupe
« Prajna et Philia », à l’écoute des cultures bouddhiste et occidentale . Auteur d’une douzaine de livres, dont dernièrement : « Introduction au Tantra Bouddhique : l’incandescence de l’Amour », « Quel Bouddhisme pour l’Occident ? », « Petit Traité de la modernité dans l’Art », « Jésus-Bouddha, quelle rencontre possible ? » avec Dennis Gira, "Et si de l'amour on ne savait rien?" en 2010 . Site : www.fabrice-midal.org
« Si vous êtes dans le maintenant, vous êtes dans l’infini. » Swami Prajnanpad
ASSOCIATION « EPHATA », Ateliers en Cornouaille, 2010 - 2011, Quimper, Pont - L’abbé, Locronan
« Tant d’hommes pour changer le monde, et si peu pour le contempler » Julien Gracq
GROUPE COMMUNICATION (nouveau !) « Les Rencontres du Réel »
Un espace de parole, ouvert, pour évoquer nos « questions existentielles », nos expériences de
vie, nos relations humaines, entre psychologie et spiritualité.
Un espace de partage et d’écoute, sans tabou, avec respect et attention, sérieux et humour. Déroulement : un temps de silence, un temps pour s’approprier un « texte essentiel », un temps de partage collectif sans analyse ni jugement, un temps de méditation avant de se quitter. Toutes les 4-6 semaines, à tour de rôle chez l'un(e) d'entre nous, entre 20h-23h. Participation : l'accueillant propose un texte, une réflexion au groupe, une "douceur maison". Coût : adhésion annuelle associative (10€), une écoute empathique, un désir de partager, d'apprendre encore et toujours de l'autre, de la Vie, ....
Prochaine date : Jeudi 24 Juin 2010, 20h00, chez Françoise/Jacques à Quimper.
Thème : "15 questions (im)pertinentes sur le Bonheur".
Contact : 02 98 55 50 29 (Jacques ou Françoise)
" L'habitude, et l'on commence à cesser d'être." Miguel de Unamuno
ATELIER ECRITURE « Ecriture créative, biographique et vie intérieure »
Un temps pour soi, interroger son parcours de vie et l’écrire, entre passé, présent et futur.
Poser mes bilans, mes objectifs, mes passages, mes rencontres : développer un lien, trouver le sens. Regarder ma vie comme l’on contemple un tableau, cheminement intime : non jugement, respect, acceptation.
Grâce au silence intérieur, entrer dans une présence, en me penchant affectueusement sur ce qui a été mon Histoire de vie d’hier à aujourd’hui. L’écriture comme un temps de bonheur… .
Temps d’humour et d’amour pour soi, très simplement.
Atelier toutes les 3 semaines, durant 3h00, Quimper/Pont-L’abbé ; 11 ateliers / année.
Coût : 70€ / trimestre + 10€ adhésion annuelle
COURS « Yoga intégral, méditatif et musical »
Hatha - Yoga, méthode André Van Lysebeth : postures, respiration, relaxation.
Yoga du Son : expressions vocales, le corps vibration, expression de soi.
Supports musicaux, lecture de textes essentiels, poésies.
Méditation, inspirée par l’« assise silencieuse », la marche contemplative.
Cours chaque semaine, 1h30/séance, Quimper/Locronan/Pont-L’abbé ; 32 cours / année minimum. Coût : 70€ /trimestre + 10€ adhésion annuelle
ATELIER ECRITURE « Ecriture créative, biographique et vie intérieure »
Un temps pour soi, interroger son parcours de vie et l’écrire, entre passé, présent et futur.
Poser mes bilans, mes objectifs, mes passages, mes rencontres : développer un lien, trouver le sens. Regarder ma vie comme l’on contemple un tableau, cheminement intime : non jugement, respect, acceptation.
Grâce au silence intérieur, entrer dans une présence, en me penchant affectueusement sur ce qui a été mon Histoire de vie d’hier à aujourd’hui. L’écriture comme un temps de bonheur… .
Temps d’humour et d’amour pour soi, très simplement.
Atelier toutes les 3 semaines, durant 3h00, Quimper/Pont-L’abbé ; 11 ateliers / année.
Coût : 70€ / trimestre + 10€ adhésion annuelle
COURS « Yoga intégral, méditatif et musical »
Hatha - Yoga, méthode André Van Lysebeth : postures, respiration, relaxation.
Yoga du Son : expressions vocales, le corps vibration, expression de soi.
Supports musicaux, lecture de textes essentiels, poésies.
Méditation, inspirée par l’« assise silencieuse », la marche contemplative.
Cours chaque semaine, 1h30/séance, Quimper/Locronan/Pont-L’abbé ; 32 cours / année minimum. Coût : 70€ /trimestre + 10€ adhésion annuelle
« Les trois défauts de toute pratique : le manque de persévérance, l’avidité et l’impatience » Cheng Man-Ch’ing
DIMANCHES 2010 « THÉ SPIRITUEL (tu es spirituel !) » 31/01, 14/02, 07/03, 28/03, 11/04,….« SOBRIETE HEUREUSE, DECROISSANCE MENTALE »
Un « espace méditatif », œcuménique, laïque, ouvert et libre, dans le respect de chacun.
Lieu : chez Catherine… au Presbytère de Guengat : 02 98 91 15 14 ; toutes les 3 semaines, de 10h à 12h, collation apéritive comprise !
Votre participation : vous pouvez lire un Texte/Poème/Réflexion…apporter un « plaisir gustatif »... et 2€ pour chauffage-thé-gâteau. Adhésion associative bienvenue.
N’oubliez pas votre coussin, banc, chaise : merci !
DIMANCHES 2010 « THÉ SPIRITUEL (tu es spirituel !) » 31/01, 14/02, 07/03, 28/03, 11/04,….« SOBRIETE HEUREUSE, DECROISSANCE MENTALE »
Un « espace méditatif », œcuménique, laïque, ouvert et libre, dans le respect de chacun.
Lieu : chez Catherine… au Presbytère de Guengat : 02 98 91 15 14 ; toutes les 3 semaines, de 10h à 12h, collation apéritive comprise !
Votre participation : vous pouvez lire un Texte/Poème/Réflexion…apporter un « plaisir gustatif »... et 2€ pour chauffage-thé-gâteau. Adhésion associative bienvenue.
N’oubliez pas votre coussin, banc, chaise : merci !
« Lorsque l’on croit détenir la vérité, il faut savoir qu’on le croit, non pas croire qu’on le sait. » Jules Lequier
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL …. sur son chemin de croissance
Histoire de vie, autobiographie, re-lecture de son parcours de vie : trouver le Sens. Bilan existentiel, projet personnel / professionnel en fidélité à Soi, son désir, son besoin. Discerner la ligne de l’élan créateur dans l’Etre, et la suivre : attention au Verbe, à la parole. Approche non directive, créatrice, pour se ré-approprier son devenir, son a-venir. Entretiens individuels, à Quimper, 40€ / heure, sur RV : 02 98 55 50 29
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL …. sur son chemin de croissance
Histoire de vie, autobiographie, re-lecture de son parcours de vie : trouver le Sens. Bilan existentiel, projet personnel / professionnel en fidélité à Soi, son désir, son besoin. Discerner la ligne de l’élan créateur dans l’Etre, et la suivre : attention au Verbe, à la parole. Approche non directive, créatrice, pour se ré-approprier son devenir, son a-venir. Entretiens individuels, à Quimper, 40€ / heure, sur RV : 02 98 55 50 29
« Elargir ma tente et repousser un peu mes cordages » Esaïe
PROPOSITIONS RENTREE SEPTEMBRE 2010 :
randonnée silencieuse 1fois/mois (le matin), journée "méditation et jeûne" 1fois/mois
VOTRE « ACCOMPAGNATEUR / ANIMATEUR », Jacques RICHARD
Pratique et étudie le Yoga -Bouddhiste et Chrétien- depuis 30 ans.
Crée l’association « Envol », en 1987, à Quimper : organisation de conférences/stages sur des thèmes humanistes, existentiels.
Anime des cours/ateliers/formations pour adultes depuis 1989.
Sophrologue, il a ouvert le Centre de Sophrologie de Cornouaille "Le jardin, l'Etre et la rose" en 1991, à Quimper.
Propose des cours de « Yoga » depuis 1989 en Cornouaille, pour un public adulte.
Il a créé l’association « EPHATA » fin 2006, avec des amis(e) de longue date.
Formations personnelles et diplômes en sciences humaines, sociales et éducatives.
Un parcours personnel… qui se poursuit… tout au long de la Vie !
Mots clés : liberté, discernement, humour, respect, soutenable légèreté de l’Etre.
La présence de Jacques pour « EPHATA » est bénévole. Il est signataire de la Charte « Accompagner par l’éthique » www.charteethique.eu
« Nous confondons souvent le psychique et le spirituel . La sérénité, la détente, le bien - être sont des résultats appréciables, mais l’âme reste hors d’atteinte . Le psychique ne dépassera jamais la thérapie, qui n’a qu’un but : le mieux - être. Le spirituel, lui, nous travaille dans une perspective radicalement différente : le plus - être. Par une croissance purement qualitative : il faut qu’il grandisse et que je diminue .» Philippe Mac léod
« Là où deux ou trois… »
PROPOSITIONS RENTREE SEPTEMBRE 2010 :
randonnée silencieuse 1fois/mois (le matin), journée "méditation et jeûne" 1fois/mois
VOTRE « ACCOMPAGNATEUR / ANIMATEUR », Jacques RICHARD
Pratique et étudie le Yoga -Bouddhiste et Chrétien- depuis 30 ans.
Crée l’association « Envol », en 1987, à Quimper : organisation de conférences/stages sur des thèmes humanistes, existentiels.
Anime des cours/ateliers/formations pour adultes depuis 1989.
Sophrologue, il a ouvert le Centre de Sophrologie de Cornouaille "Le jardin, l'Etre et la rose" en 1991, à Quimper.
Propose des cours de « Yoga » depuis 1989 en Cornouaille, pour un public adulte.
Il a créé l’association « EPHATA » fin 2006, avec des amis(e) de longue date.
Formations personnelles et diplômes en sciences humaines, sociales et éducatives.
Un parcours personnel… qui se poursuit… tout au long de la Vie !
Mots clés : liberté, discernement, humour, respect, soutenable légèreté de l’Etre.
La présence de Jacques pour « EPHATA » est bénévole. Il est signataire de la Charte « Accompagner par l’éthique » www.charteethique.eu
« Nous confondons souvent le psychique et le spirituel . La sérénité, la détente, le bien - être sont des résultats appréciables, mais l’âme reste hors d’atteinte . Le psychique ne dépassera jamais la thérapie, qui n’a qu’un but : le mieux - être. Le spirituel, lui, nous travaille dans une perspective radicalement différente : le plus - être. Par une croissance purement qualitative : il faut qu’il grandisse et que je diminue .» Philippe Mac léod
« Là où deux ou trois… »
« Le fidèle n’est pas celui qui conserve, mais celui qui invente dans la fidélité » Parabole des talents, Mathieu 25
Nous ne pouvons terminer ce Programme sans vous faire part de notre « projet », notre « désir », notre « rêve »,…. Celui de créer, d’animer, de faire naître une « Maison du Silence » ... notre langue commune à tous ! Une de ces « Communauté de Vie », chère à Marcel Légaut … . Un lieu, un espace, une Maison, où l’œcuménisme spirituel aurait droit de cité, où le dialogue inter-religieux serait de mise. Nous vous confions ce « désir » - là, ce voeu : vous êtes notre relais, notre oreille. Nous restons actifs, patients et confiants, nous sommes à l’écoute de vos propositions…. Merci !
Association « EPHATA » 17 rue de la Prairie 29000 Quimper
Tél. 09 75 48 06 50 Mèl. ephata29@gmail.com
But social : « accompagner l’Etre humain sur le chemin de la Vie, par l’étude des Sciences Humaines et des Traditions Spirituelles »
samedi 20 août 2011
programme 2010 des soirées-débats et des ateliers-échanges
à Quimper, à 20 heures, sauf indication contraire ; chaque soirée est agrémentée d’un " espace livres ", "Plus j’ai envie de comprendre, moins j’ai envie de juger ... "
JANVIER, jeudi 21
conférence – échange – film : "Retour à la vie : la spiritualité Massaï à l’usage des Occidentaux", avec Xavier Péron anthropologue politique, spécialiste des Massaï et des Peuples premiers. Il a écrit sept ouvrages à ce jour. Voir son site . Entrée 5€/8€,
" Il arrive que la foi voyage incognito " Kierkegaard
JANVIER, 30-31
à Douarnenez et Quimper (14h-18h et 10h-18h), atelier CNV – dialogue ouvert : " Responsable mais pas coupable, et si nous avions peur de nous découvrir innocent ! ", animé par Bruno Sinquin (association Shojindo, site ) et Jacques Richard (association Ephata). Programme détaillé sur votre demande. coût : 60€ + 10€ adhésion
"La joie est le signe que la vie a réussi" Bergson
MARS (date à confirmer)
conférence – atelier " Sobriété heureuse, décroissance mentale : pour une insurrection des consciences " avec Pierre Rabhi, écolo atypique, jardinier visionnaire, agrobiologiste, philosophe, écrivain, fondateur de Terre et Humanisme, du mouvement Colibris et Oasis en tous lieux. Site
"Si vous êtes dans le maintenant, vous êtes dans l’infini" Swami Prajnanpad
AVRIL, 16/17/18
à St-Gildas de Rhuys (56000), retraite silencieuse Rens. Inscript. : http://www.cmmc.fr (mouvement que nous apprécions)
MAI, jeudi 20
Conférence - Débat à 20h30 : "Notre existence a-t’elle un sens ? " avec Jean Staune, Une personnalité du monde scientifique qui contribue au "ré-enchantement" du monde. Né à Bordeaux en 1963, Jean Staune se distingue par un parcours interdisciplinaire ponctué de diplômes en mathématique, informatique, paléontologie, sciences politiques, économie et gestion. Sa passion pour les sciences le conduit à fonder en 1995 l’Université interdisciplinaire de Paris, dont le conseil scientifique est composé de sommités internationales et de plusieurs prix Nobel. Jean Staune est enseignant et consultant en management, secrétaire général et principal animateur de l’association dite Université interdisciplinaire de Paris, auteur d'ouvrages de synthèse, individuels et collectifs, en philosophie des sciences. Chargé de cours dans le MBA du groupe HEC depuis 1995, il est également vacataire dans la branche "executive education" du groupe. Il a aussi été professeur invité à l'université pontificale grégorienne de Rome et à l'Université de Shandong en Chine. Site : http://www.staune.fr ; http://www.lesensdelexistence.fr
"Dans les grandes crises, le cœur se brise ou se bronze" Honoré de Balzac
JUILLET, 02/03/04
conférence-séminaire "L’émerveillement" avec Bertrand Vergely, philosophe, professeur à Orléans et Paris. Ecrivain, il est l’auteur d’ouvrages sur la souffrance, sur la mort, sur le bonheur et sur la foi. Auteur, entre autres : La souffrance, L’œuvre interdite, Petite philosophie du bonheur, La foi ou la nostalgie de l’admirable, Le silence de Dieu, etc.
"Il est sage de verser sur le rouage de l’amitié l’huile de la politesse délicate" Colette
SEPTEMBRE
conférence - journée d’étude : "Peut-on être chrétien et bouddhiste en même temps ? ", avec Dennis Gira, spécialiste du bouddhisme japonais - ou du bouddhisme tout court. Au départ, sa spécialisation est dans le bouddhisme de la Terre Pure, qui est le courant bouddhique le plus important au Japon. Il continue à enseigner dans de nombreux séminaires et monastères, et au Centre Sèvres à Paris. A enseigné à l'Institut Catholique de Paris de 1985 à 2006. Il a publié de nombreux ouvrages.
OCTOBRE
conférence - échange "Où va la planète ? Au péril de l'humanité ou vers une nouvelle conscience? " avec Jean-Pierre Raffin, écologue, chercheur, scientifique, ancien député européen
NOVEMBRE
rencontre inter-associative bretonne, autour de la vie et l'oeuvre d'Etty Hillesum. Programme en cours de réalisation.
DECEMBRE
conférence – échange : " Dieu n’est pas ce que vous croyez ! ", avec Jean-Marie Ploux, prêtre de la Mission de France, théologien et formateur ; Auteur de : Le christianisme a-t-il fait son temps ? , Le dialogue change - t’il la foi ?, Dieu n’est pas ce que vous croyez !
ANNEE 2010 / 2011
Nous avons sollicité Véronique Margron, Bernard Ginisty, Kenneth White, Luc Ferry, Jean-Baptiste de Foucauld, Frédéric Lenoir, Olivier Clerc, Christophe André, Christian Bobin, Jean Bouchart d’Orval, Patrick Verspieren, Anne-Marie Saunal, Maurice Bellet, Jean-Yves Leloup, Frère Jean, Eric Baret, Michel Maxime Egger, et ceux que vous nous proposerez ….
JANVIER, jeudi 21
conférence – échange – film : "Retour à la vie : la spiritualité Massaï à l’usage des Occidentaux", avec Xavier Péron anthropologue politique, spécialiste des Massaï et des Peuples premiers. Il a écrit sept ouvrages à ce jour. Voir son site . Entrée 5€/8€,
" Il arrive que la foi voyage incognito " Kierkegaard
JANVIER, 30-31
à Douarnenez et Quimper (14h-18h et 10h-18h), atelier CNV – dialogue ouvert : " Responsable mais pas coupable, et si nous avions peur de nous découvrir innocent ! ", animé par Bruno Sinquin (association Shojindo, site ) et Jacques Richard (association Ephata). Programme détaillé sur votre demande. coût : 60€ + 10€ adhésion
"La joie est le signe que la vie a réussi" Bergson
MARS (date à confirmer)
conférence – atelier " Sobriété heureuse, décroissance mentale : pour une insurrection des consciences " avec Pierre Rabhi, écolo atypique, jardinier visionnaire, agrobiologiste, philosophe, écrivain, fondateur de Terre et Humanisme, du mouvement Colibris et Oasis en tous lieux. Site
"Si vous êtes dans le maintenant, vous êtes dans l’infini" Swami Prajnanpad
AVRIL, 16/17/18
à St-Gildas de Rhuys (56000), retraite silencieuse Rens. Inscript. : http://www.cmmc.fr (mouvement que nous apprécions)
MAI, jeudi 20
Conférence - Débat à 20h30 : "Notre existence a-t’elle un sens ? " avec Jean Staune, Une personnalité du monde scientifique qui contribue au "ré-enchantement" du monde. Né à Bordeaux en 1963, Jean Staune se distingue par un parcours interdisciplinaire ponctué de diplômes en mathématique, informatique, paléontologie, sciences politiques, économie et gestion. Sa passion pour les sciences le conduit à fonder en 1995 l’Université interdisciplinaire de Paris, dont le conseil scientifique est composé de sommités internationales et de plusieurs prix Nobel. Jean Staune est enseignant et consultant en management, secrétaire général et principal animateur de l’association dite Université interdisciplinaire de Paris, auteur d'ouvrages de synthèse, individuels et collectifs, en philosophie des sciences. Chargé de cours dans le MBA du groupe HEC depuis 1995, il est également vacataire dans la branche "executive education" du groupe. Il a aussi été professeur invité à l'université pontificale grégorienne de Rome et à l'Université de Shandong en Chine. Site : http://www.staune.fr ; http://www.lesensdelexistence.fr
"Dans les grandes crises, le cœur se brise ou se bronze" Honoré de Balzac
JUILLET, 02/03/04
conférence-séminaire "L’émerveillement" avec Bertrand Vergely, philosophe, professeur à Orléans et Paris. Ecrivain, il est l’auteur d’ouvrages sur la souffrance, sur la mort, sur le bonheur et sur la foi. Auteur, entre autres : La souffrance, L’œuvre interdite, Petite philosophie du bonheur, La foi ou la nostalgie de l’admirable, Le silence de Dieu, etc.
"Il est sage de verser sur le rouage de l’amitié l’huile de la politesse délicate" Colette
SEPTEMBRE
conférence - journée d’étude : "Peut-on être chrétien et bouddhiste en même temps ? ", avec Dennis Gira, spécialiste du bouddhisme japonais - ou du bouddhisme tout court. Au départ, sa spécialisation est dans le bouddhisme de la Terre Pure, qui est le courant bouddhique le plus important au Japon. Il continue à enseigner dans de nombreux séminaires et monastères, et au Centre Sèvres à Paris. A enseigné à l'Institut Catholique de Paris de 1985 à 2006. Il a publié de nombreux ouvrages.
OCTOBRE
conférence - échange "Où va la planète ? Au péril de l'humanité ou vers une nouvelle conscience? " avec Jean-Pierre Raffin, écologue, chercheur, scientifique, ancien député européen
NOVEMBRE
rencontre inter-associative bretonne, autour de la vie et l'oeuvre d'Etty Hillesum. Programme en cours de réalisation.
DECEMBRE
conférence – échange : " Dieu n’est pas ce que vous croyez ! ", avec Jean-Marie Ploux, prêtre de la Mission de France, théologien et formateur ; Auteur de : Le christianisme a-t-il fait son temps ? , Le dialogue change - t’il la foi ?, Dieu n’est pas ce que vous croyez !
ANNEE 2010 / 2011
Nous avons sollicité Véronique Margron, Bernard Ginisty, Kenneth White, Luc Ferry, Jean-Baptiste de Foucauld, Frédéric Lenoir, Olivier Clerc, Christophe André, Christian Bobin, Jean Bouchart d’Orval, Patrick Verspieren, Anne-Marie Saunal, Maurice Bellet, Jean-Yves Leloup, Frère Jean, Eric Baret, Michel Maxime Egger, et ceux que vous nous proposerez ….
une maison de silence
" Là où deux ou trois ... ". " Le fidèle n’est pas celui qui conserve, mais celui qui invente dans la fidélité " (parabole des talents, Matthieu 25).
Nous vous faire part de notre " projet ", notre " désir ", notre " rêve " ... Celui de créer, d’animer, de faire naître une " Maison du Silence " - notre langue commune à tous ! Une de ces " Communautés de Vie " chères à Marcel Légaut.Un lieu, un espace, une maison, où l’œcuménisme spirituel aurait droit de cité, où le dialogue inter-religieux serait de mise. Nous vous confions ce désir-là, ce vœu : vous êtes notre relais, notre oreille. Nous restons actifs, patients et confiants, nous sommes à l’écoute de vos propositions. Merci !
Nous avons trouvé cette " Maison ", et nous espérons un " Mécène ".
Nous vous faire part de notre " projet ", notre " désir ", notre " rêve " ... Celui de créer, d’animer, de faire naître une " Maison du Silence " - notre langue commune à tous ! Une de ces " Communautés de Vie " chères à Marcel Légaut.Un lieu, un espace, une maison, où l’œcuménisme spirituel aurait droit de cité, où le dialogue inter-religieux serait de mise. Nous vous confions ce désir-là, ce vœu : vous êtes notre relais, notre oreille. Nous restons actifs, patients et confiants, nous sommes à l’écoute de vos propositions. Merci !
Nous avons trouvé cette " Maison ", et nous espérons un " Mécène ".
soirées débats à Quimper d’octobre 2009 à juillet 2010
Chaque soirée est agrémentée d’un " espace livres ".
16/17 ou 17/18 octobre 09
Conférence (à confirmer).
Atelier avec Bernard Feillet : Associer une vision et une question. La vision : Jésus prophète et mystique. La question : qu'est-ce que je dis de moi et de Dieu quand je dis "Dieu". Maître Eckart : "Laisse Dieu devenir Dieu en toi" et rejoindre peut-être l'expérience mystique de Jésus et celle de Nicodème "le quatorzième apôtre".B. Feillet, est prêtre, " aventurier spirituel ", écrivain, conférencier. Sa pratique se fonde sur les échanges avec les participants, leur histoire de vie, leur singularité. Il possède une longue expérience de l’accompagnement, humain, spirituel. Il est auteur de : L’arbre dans la mer , L’étincelle du divin, L’errance, A - t’on encore besoin d’une religion ? (avec A.Comte-Sponville).
" Prend ce que ta main t’offre sous le soleil. Cueille le jour présent et sois le moins confiant possible en l’avenir " (Qohelet)
Mercredi 18 novembre 09Conférence-débat à l’auditorium du Likès, à 20h00, " Qui fuis-je ? Où cours-tu ? A quoi servons-nous ? Vers l’intériorité citoyenne " avec Thomas d’Ansembourg
Thomas d'Ansembourg est avocat d’affaires devenu psychothérapeute, conférencier, écrivain. Il se consacre depuis 12 ans à la formation en communication non violente (CNV), méthode mise au point par Marshall Rosenberg. Il mène un travail avec l’équipe de Coeur.com (lien).
Il est l'auteur de Cessez d’être gentil, soyez vrai ! (300 000 exemplaires vendus, prix du Festival des auteurs Psy en 2003) ; Etre heureux, ce n’est pas nécessairement confortable ; Guerre et paix dans le couple : petites mises en scène(s) de ménage ; Qui fuis-je ? Où cours-tu ? A quoi servons-nous ? Vers l’intériorité citoyenne ". Voir son site
Entrée : 8 €, tarif réduit 5 €
" Si vous êtes dans le maintenant, vous êtes dans l’infini " (Swami Prajnanpad)
Pour l’année 2010 nous attendons confirmation de Xavier Péron, Véronique Margron, Dennis Gira, Jacques Musset, Bernard Ginisty, Kenneth White, etc.
Janvier (date à confirmer)
Conférence-débat " Notre existence a - t’elle un sens ? " avec Jean Staune.
J. Staune est une personnalité du monde scientifique qui contribue au " réenchantement " du monde. Né à Bordeaux en 1963, il se distingue par un parcours interdisciplinaire ponctué de diplômes en mathématique, informatique, paléontologie, sciences politiques, économie et gestion. Sa passion pour les sciences le conduit à fonder en 1995 l’Université interdisciplinaire de Paris, dont le conseil scientifique est composé des sommités internationales et de plusieurs prix Nobel. Il a un site personnel ; voir aussi le site "le sens de l'existence".
" Grise est toute théorie, et vert l’arbre d’or de la Vie " (Goethe)
Mercredi 26 mai 2010à l’auditorium du Likès, à 20h30, Conférence – Echange " La chance de vieillir, ou… le bien vieillir " avec Marie de Hennezel, voir le site de l’auteur.
" Dans les grandes crises, le cœur se brise ou se bronze " (Honoré de Balzac).
2/3/4 juillet 2010Conférence – Atelier " L’émerveillement " avec Bertrand Vergely, philosophe - écrivain de spiritualité orthodoxe.
" Il est sage de verser sur le rouage de l’amitié l’huile de la politesse délicate " (Colette)
16/17 ou 17/18 octobre 09
Conférence (à confirmer).
Atelier avec Bernard Feillet : Associer une vision et une question. La vision : Jésus prophète et mystique. La question : qu'est-ce que je dis de moi et de Dieu quand je dis "Dieu". Maître Eckart : "Laisse Dieu devenir Dieu en toi" et rejoindre peut-être l'expérience mystique de Jésus et celle de Nicodème "le quatorzième apôtre".B. Feillet, est prêtre, " aventurier spirituel ", écrivain, conférencier. Sa pratique se fonde sur les échanges avec les participants, leur histoire de vie, leur singularité. Il possède une longue expérience de l’accompagnement, humain, spirituel. Il est auteur de : L’arbre dans la mer , L’étincelle du divin, L’errance, A - t’on encore besoin d’une religion ? (avec A.Comte-Sponville).
" Prend ce que ta main t’offre sous le soleil. Cueille le jour présent et sois le moins confiant possible en l’avenir " (Qohelet)
Mercredi 18 novembre 09Conférence-débat à l’auditorium du Likès, à 20h00, " Qui fuis-je ? Où cours-tu ? A quoi servons-nous ? Vers l’intériorité citoyenne " avec Thomas d’Ansembourg
Thomas d'Ansembourg est avocat d’affaires devenu psychothérapeute, conférencier, écrivain. Il se consacre depuis 12 ans à la formation en communication non violente (CNV), méthode mise au point par Marshall Rosenberg. Il mène un travail avec l’équipe de Coeur.com (lien).
Il est l'auteur de Cessez d’être gentil, soyez vrai ! (300 000 exemplaires vendus, prix du Festival des auteurs Psy en 2003) ; Etre heureux, ce n’est pas nécessairement confortable ; Guerre et paix dans le couple : petites mises en scène(s) de ménage ; Qui fuis-je ? Où cours-tu ? A quoi servons-nous ? Vers l’intériorité citoyenne ". Voir son site
Entrée : 8 €, tarif réduit 5 €
" Si vous êtes dans le maintenant, vous êtes dans l’infini " (Swami Prajnanpad)
Pour l’année 2010 nous attendons confirmation de Xavier Péron, Véronique Margron, Dennis Gira, Jacques Musset, Bernard Ginisty, Kenneth White, etc.
Janvier (date à confirmer)
Conférence-débat " Notre existence a - t’elle un sens ? " avec Jean Staune.
J. Staune est une personnalité du monde scientifique qui contribue au " réenchantement " du monde. Né à Bordeaux en 1963, il se distingue par un parcours interdisciplinaire ponctué de diplômes en mathématique, informatique, paléontologie, sciences politiques, économie et gestion. Sa passion pour les sciences le conduit à fonder en 1995 l’Université interdisciplinaire de Paris, dont le conseil scientifique est composé des sommités internationales et de plusieurs prix Nobel. Il a un site personnel ; voir aussi le site "le sens de l'existence".
" Grise est toute théorie, et vert l’arbre d’or de la Vie " (Goethe)
Mercredi 26 mai 2010à l’auditorium du Likès, à 20h30, Conférence – Echange " La chance de vieillir, ou… le bien vieillir " avec Marie de Hennezel, voir le site de l’auteur.
" Dans les grandes crises, le cœur se brise ou se bronze " (Honoré de Balzac).
2/3/4 juillet 2010Conférence – Atelier " L’émerveillement " avec Bertrand Vergely, philosophe - écrivain de spiritualité orthodoxe.
" Il est sage de verser sur le rouage de l’amitié l’huile de la politesse délicate " (Colette)
été 2009 : un stage rencontre à Mirmande
Du mercredi 9 (19h) au jeudi 17 septembre (13h), Ephata organise un stage rencontre à Mirmande (entre Valence et Montélimar), village classé dans la Drôme provençale, dans le cadre des "Rencontres de la Magnanerie" de l'Association culturelle des Amis de Marcel Légaut, lien
Thème " Devenir soi ... pour s’ouvrir à l’autre. Les étapes du changement : passer du subir au devenir. Petit homme infi(r)me en chemin vers l’immense ".
Coût : 370 € (pension + cotisation + frais inscription + animation). Covoiturage à concrétiser au départ de la Bretagne.
Contact : Jacques Richard, 02 98 55 50 29, contact
Jacques Richard (tea-shirt noir, pantalon blanc) avec les participants d'un de ses groupes de yoga méditatif
Il y aura un Atelier d’écriture, expression de soi, pratiques méditatives, à partir des livres de Marcel Légaut " Devenir soi ", et de Colette Portelance " Relation d’aide et amour de soi ", avec l’apport des sciences humaines, et de vos expériences personnelles.
Le contenu : les besoins fondamentaux de l'Etre humain, complexes et mécanismes de défense au service de l'Ego, les modes de comportements répétitifs, les étapes du changement, prise de conscience et acceptation de soi, passage à l'action créatrice.
Les objectifs : prendre conscience des blocages de l'Etre humain, tant intérieurs qu'antérieurs, qui empêchent d'être soi ; développer une meilleure connaissance de soi, donc des autres ; libérer les potentiels pour aller de l'avant, vers sa fée-condité.
Les outils-supports : écriture de son "histoire de vie", expression de soi, pratiques méditatives ; document remis à chaque stagiaire d'une centaine de pages, jeux de communication; détente, humour, expression corporelle.
Thème " Devenir soi ... pour s’ouvrir à l’autre. Les étapes du changement : passer du subir au devenir. Petit homme infi(r)me en chemin vers l’immense ".
Coût : 370 € (pension + cotisation + frais inscription + animation). Covoiturage à concrétiser au départ de la Bretagne.
Contact : Jacques Richard, 02 98 55 50 29, contact
Jacques Richard (tea-shirt noir, pantalon blanc) avec les participants d'un de ses groupes de yoga méditatif
Il y aura un Atelier d’écriture, expression de soi, pratiques méditatives, à partir des livres de Marcel Légaut " Devenir soi ", et de Colette Portelance " Relation d’aide et amour de soi ", avec l’apport des sciences humaines, et de vos expériences personnelles.
Le contenu : les besoins fondamentaux de l'Etre humain, complexes et mécanismes de défense au service de l'Ego, les modes de comportements répétitifs, les étapes du changement, prise de conscience et acceptation de soi, passage à l'action créatrice.
Les objectifs : prendre conscience des blocages de l'Etre humain, tant intérieurs qu'antérieurs, qui empêchent d'être soi ; développer une meilleure connaissance de soi, donc des autres ; libérer les potentiels pour aller de l'avant, vers sa fée-condité.
Les outils-supports : écriture de son "histoire de vie", expression de soi, pratiques méditatives ; document remis à chaque stagiaire d'une centaine de pages, jeux de communication; détente, humour, expression corporelle.
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