jeudi 13 décembre 2018

Lettre décembre 2018 - 85eme -

Bonjour, Bonsoir
 
 

"Comment se tenir compagnie quand on est seul ?
Te répond sur la route ce coeur qui s'accorde à ton pas en murmurant :
"Va vers toi-même".
Gilles Baudry



   Rester soi-même ne signifie nullement s'accrocher à une identité de fait (professionnelle, sociale,...), mais exercer son jugement. Ne pas se laisser faire comme cire molle, comme une chose, mais s'affirmer par un choix personnel. Changer s'il le faut, mais par soi : se faire et devenir par soi-même. Non pas nécessairement dans le rejet, l'ignorance ou le mépris de toute influence extérieure, mais toujours avec le consentement de ma conscience.
   Quand tu t'aperçois que le verbe aimer est plus important que le verbe être aimé, c'est gagné....

   Certains font de la musique comme d'autres font du yoga. Pour respirer.... Se frotter à des émotions pures, intenses, est l'un des moyens de vivre pleinement. Il faut faire confiance à son corps, à la mémoire de notre corps. Ne plus analyser - pour ne pas laisser nos névroses prendre le pouvoir en nous plongeant dans un gouffre d'anxiété -, mais s'appuyer sur l'instinct du corps pour renouer avec tout ce qui nous relie à la vie. Si l'on n'arrive plus à aimer, à être une mère ou un père, à faire l'amour (le contraire de la mort !), à se fondre dans la nature, à affronter l'avenir, notre corps, lui, s'en souvient. Il suffit de le laisser faire, de lui faire confiance.
   Confrontés à une accélération effrénée de nos rythmes de vie, nous avons tendance à perdre de vue ce qui nous fait plaisir. Nous manquons souvent de temps pour savoir ce que nous désirons vraiment et devenons vulnérables à des stratégies mercantiles popularisant l'idéal d'une immédiateté et d'une généralité du plaisir. Ne faut-il pas voir plus loin ? Eloge de la lenteur....

   Petit message perso pour la femme avec qui je vis depuis 30 ans : "J'ai trouvé, mon amour, le nom le plus secret et le plus clair pour dire ce qu'est ta vie dedans ma vie : l'air. Tu es l'air qui ne me fait jamais défaut, cet air si nécessaire à la pensée et au rire, cet air qui rafraîchit mon coeur et fait de ma solitude une place battue par tous les vents." Christian Bobin

   "Je suis viscéralement anarchiste (moi aussi !). Nous n'avons pas besoin de leaders. L'anarchie ce n'est pas "Tout le monde fait ce qui lui plaît", le désordre, l'irresponsabilité généralisée. Au contraire, chacun doit être pleinement responsable de ses actes et de ses paroles, se cultiver, s'entraider, être intègre.... Une idée insupportable pour beaucoup qui préfèrent qu'on leur dise quoi faire ou penser. Quand, pendant des années, on traite les gens comme des idiots, qu'on les abrutit consciencieusement avec toutes sortes de débilités, comment s'étonner qu'une partie d'entre eux finissent par le devenir ? Pendant des milliers d'années jusqu'au néolithique, l'humanité a pratiquement fonctionné sans chefs. Le plus grand crime à l'époque était de vouloir se mettre au-dessus des autres. Ces sociétés avaient compris que confier le pouvoir à certains menait à la division et finalement à la destruction du lien social. L'anarchie est viable, et c'est bien pour celà qu'elle fait si peur aux élites." Alan Moore, écrivain "sorcier" de Northamton, et aimable gentleman.



"Nous n'arrêtons pas de nous raconter à nous-mêmes une histoire sur nous-mêmes.
Et si nous n'étions pas les gardiens de notre propre existence ?"
Dan Chaon



Délivrez-vous :
"Le poids du monde est amour" David Thomas (ce livre est fait pour nous "alléger"...)
"Paix intérieure et paix sociale" François Ruffin (rappelez-vous Merci patron !...) et Mgr Olivier Leborgne
"Rouge de soi" Babouillec (jeune femme autiste, poète et romancière sans avoir jamais su lire ni écrire, ni même parler !)
"Non ! De l'esprit de révolte" Vincent Delecroix (révèle la réjouissante liberté qu'offre la négation)
"Je suis le genre de fille" Nathalie Kuperman (portrait d'une femme qui le devient pleinement sans plus s'excuser...)
"La fraîcheur de l'herbe" Alain Corbin (pléiade d'auteurs, poètes, peintres autour du thème de l'herbe : pas celle qui se fume mais celle dans laquelle on se roule ou fait l'amour !)
"Je suis autiste et je pense le monde" Annick Deshays


Sites :


Musiques pour l'âme : "Je souffre d'un lointain musical que j'ignore." Cécile Sauvage
"Sounds of mirror" Dhafer Youssef (l'épure du son et des mélodies éthérées)
"Wanderer" Cat Power (un album renversant)
"The ballad of the runaway girl" Elisapie                                                                 



"Ta main s'ouvre et se ferme, se ferme et s'ouvre.
Si c'était toujours un poing fermé ou une main ouverte, tu serais paralysé."
Rûmi


   A l'origine de toute quête spirituelle, il y a une soif, un désir. Quatre grands désirs habitent le coeur humain : désir de grande santé, désir de connaissance, désir de vérité et d'éveil, désir de liberté ("une démangeaison des ailes" dixit Jean-Yves Leloup), qui est un besoin d'espace, de silence. Et enfin un désir d'aimer et d'être aimé. Pour combler ces désirs, il nous faut aller vers la Source de toute vie, de toute conscience, de toute liberté et de tout amour. A aller vers nous-même, en nous-même. Méditer, prier, c'est respirer en pleine conscience.
   "La prière est une méditation qui a un coeur. La méditation peut rester "impersonnelle", la prière nous fait entrer en relation avec la Source de la vie. Elle est une méditation où la dimension personnelle et affective est prise en considération. A quoi bon méditer si celà ne nous rend pas plus aimant ? Il ne faut pas séparer méditation et prière, l'esprit et le coeur. La pratique consiste justement à faire descendre l'intelligence dans le coeur. Le coeur est le lieu de la synthèse entre le vital et le mental." nous conseille Jean-Yves Leloup (Sagesse du Mont Athos, 2018)

   Petite méditation de fin d'année : "Par quoi, ou par qui notre humanité peut-elle remplacer Dieu ? Le vivre-ensemble et la solidarité. La démocratie est une conversation entre les gens". Signé Adam Price, réalisateur de l'excellente série danoise Au nom du père, sur la complexité des liens familiaux. A méditer en ces temps de contestation justifiée, de colère saine, de ras-le-bol évident....
   Prenons un peu d'avance pour nos voeux de 2019.... Suggestion perso pour chacun.e d'entre nous : nous avons mieux à faire que nous contempler perpétuellement le nombril ou l'âme !
   Appelons ange ce qui en nous relance la vie....
   Joyeuses fêtes de fin d'année à chacun.e,
   Jacques

dimanche 9 décembre 2018

Dimanche 16 décembre
Groupe de parole-partage (6eme année, ouvert à tout individu)

" L'idéal et la réalité : comment je conjugue/je confronte mes idéaux à la "réalité",
au réel de la société dans laquelle je vis ? "

Lieu : chez Fanchon et Jacques "Levenez" 14 rue Becquerel QUIMPER
 
14h00-17h00 + goûter partagé

Parler à partir de soi, en disant "JE"; écouter l'autre sans jugement ni conseil, dans un climat de vérité, avec nos paroles qui "sonnent" vraies.
Dire qui JE SUIS véritablement, parler de ma façon de ressentir le monde, ma façon de me l'approprier.
Notre groupe de parole-partage n'est pas un groupe de thérapie. Il s'adresse à celles et ceux qui ont envie d'aller plus loin dans la compréhension d'elles-mêmes et des autres. Chacun.e veille au fait que ce que dit l'autre ne soit pas interprété par les autres, mais simplement écouté dans la confiance mutuelle.
Groupe de 10/12 personnes maxi, goûter commun à 17h00, apporté par chacun.e
Coût : adhésion annuelle à l'association 10€
Toutes les 4/6 semaines, le dimanche après-midi en général, parfois le samedi am


 

Quelques "commandements" pour la bonne ambiance de notre groupe :
. Tu écouteras ton prochain comme toi-même
. Tu mèneras sérieusement le thème du jour sans te prendre trop au sérieux
. Tu ne monopoliseras pas la parole, mais tu la feras circuler
. Tu ne chercheras pas à imposer ton point de vue
. Tu ne permettras pas que l'on se moque de l'opinion ou de l'ignorance de quiconque
. Tu faciliteras la prise de parole des timides et tu aideras les bavards à la laisser à d'autres
. Tu feras preuve d'humour quand ce sera nécessaire
. Tu ne craindras pas les temps de silence qui permettent aux autres de réfléchir sereinement
. Tu te délecteras du thème du jour et le savoureras avec les autres
. ....

Co-voiturage de Concarneau, pays bigouden, Moëlan, Rostrenen, ....
Détails-inscriptions : 02 98 55 50 29 ou mèl EPHATA

vendredi 16 novembre 2018

Lettre novembre 2018 - 84eme - 



Bonsoir, Bonjour

"Jamais les crépuscules ne vaincront les aurores
Etonnons - nous des soirs mais vivons les matins."
Apollinaire


   L'âge adulte nous condamne-t-il à la gravité, éloignant de nous toute forme d'enthousiasme spontané ? Comment réveiller notre âme d'enfant et la puissance d'émerveillement qui lui est corrélée ?
   Réponse à la première question : non, l'âge adulte ne nous condamne pas à devenir c.. ! A condition toutefois de rester vigilant, de ne pas trop nous prendre au sérieux ou pour "quelqu'un", de faire fructifier notre humour, et de rester léger léger léger....
   Réponse à la seconde question : en pratiquant la méditation, le jeu, la danse, la contemplation, la tendresse, la légèreté. Pas la méditation qui nous rigidifie, nous rend sec et intransigeant, replié sur nous-même et arrogant. Non, celle qui nous rend aimant, clairvoyant, bienveillant, souriant, patient, amant,....
   C'est fou le nombre de choses qu'on s'interdit de faire dans sa vie spirituelle (comme dans sa vie sexuelle d'ailleurs) pour correspondre à ce qu'on croît être normal. Afin de mettre un peu d'air nouveau dans notre vie sentimentale, je nous conseille vivement l'écoute des émissions de Victoire Tuaillon sur Binge Audio, et de Maïa Mazaurette sur Arte Radio.

   Evaluer l'impact de l'activité humaine sur la biodiversité, certes, mais que puis-je faire en tant que citoyen lambda ? Enormément de choses camarade ! Exemple : manger moins de viande. Le bétail est l'une des causes essentielles de la déforestation ; il représente 60% des mammifères sur Terre. Nous sommes omnivores, néanmoins manger de la viande 2 ou 3 fois par semaine maximum n'entraîne aucune carence, alors qu'en consommer tous les jours est très mauvais pour notre santé. Aujourd'hui, la meilleure chose à faire est de surveiller notre consommation et de s'informer. Celà s'appelle de la pleine conscience !

   Bonheur procuré par le silence, qui n'est pas qu'une absence de bruits. Le silence psychologique doit l'accompagner pour ouvrir sur les autres niveaux du silence, celui de la conscience, et celui de l'âme ou du "coeur" qui écoute l'esprit. "Sans être nécessairement penseur ou poète, qui n'a jamais entendu la musique du silence ? Silence des montagnes enneigées. Silence d'un soleil couchant. Et même silence d'une mer rugissante. Celui qui ne sait plus écouter la musique de la création, ne saura pas écouter les autres et encore moins le silence de la Vie, du Très-Bas. Monastères, ashrams = écoles du silence habité ?.... L'homme est un être solitaire et communautaire qui a besoin de solitude et de relation pour se trouver lui-même et trouver l'Innommable, l'Indicible. La solitude silencieuse doit être au service de la rencontre avec l'Invisible qui nous y a donné rendez-vous, non pour une stérile introspection narcissique, mais pour un dialogue d'amour qui nous met en communion avec tous les hommes et la terre entière."

   Une solitude ouverte (ephata !) en quelque sorte ! "Si le silence aspire à la solitude et la solitude invite au silence, leur rencontre heureuse n'est pas automatique. Car on peut faire beaucoup de bruit dans sa tête en plein désert et faire silence au milieu d'une foule. On peut être rempli de soi et de ses problèmes dans un monastère et être totalement disponible au coeur du monde. Le silence est plus qu'un retrait spatial : une attitude intérieure." Nous avons tous un besoin vital de silence. "Saint-Exupéry a expérimenté que, dans le silence, l'amour ne pose plus de questions mais s'ouvre au mystère du Vivant et que le Vivant répond à l'homme en le délivrant de ses questions qui l'empêchent d'écouter. Il a découvert aussi que le silence est bien l'espace spirituel qui creuse les vraies relations humaines qui n'ont plus besoin de paroles si souvent sources de malentendus."

   Merci Michel Hubaut pour ces paroles vraies, tirées de son ouvrage Les chemins du silence, que nous avons pu mettre en pratique le we du 11 novembre où nous étions 80 personnes à l'Abbaye de Landévennec (29) : 40 bouddhistes zen et 40 méditants chrétiens pour une plongée en silence le temps d'un we "sans paroles". Dieu que c'est bon d'arrêter nos bla-bla, moi-moi, certitudes, croyances, théories fumeuses et prises de têtes en tous genres.... "Celui, celle qui parle trop évite difficilement la superficialité, les dérapages de la médisance ou de la calomnie (moi le premier). Il n'est pas facile de se taire quand on est persuadé d'avoir raison. Le langage est une des grandeurs de l'homme, chef-d'oeuvre de la création. Nos paroles, mises au service du bien ou du mal, ont toujours le parfum ou l'odeur nauséabonde de la source intérieure d'où elles jaillissent : notre coeur !".




"Ce n'est pas tant de garder le silence qui importe,
mais de lui demander s'il veut bien être le berger qui nous garde."
Gilles Baudry



Enlivrez-vous :
"Chroniques de la haine ordinaire" Pierre Desproges (une dose matin et soir !)
"L'altruisme efficace" Peter Singer (pour révolutionner notre façon d'aider les pauvres. Auteur de "La libération animale")
"Bullshit Jobs" David Graeber (analyse notre relation toxique au travail et défend l'idée d'un revenu universel)
"Happycratie" Eva Illouz (contre le règne de la psychologie positive, dénonce une pseudo-science qui alimente une industrie du bien-être brassant des milliards d'euros. Et alerte sur une idéologie au service du pouvoir !)
"Pas à pas" Erling Kagge (Norvégien marcheur philosophe dynamisant)
"Archipel du chien" Philippe Claudel (parabole sur le cynisme et la veulerie ordinaires, l'indifférence à l'autre et l'apathie morale. Un écrivain pour temps de crises)
"Le monde va beaucoup mieux que vous ne le croyez !" Jacques Lecomte (un psy que j'apprécie... suffisamment rare pour le dire....)

Sites :
https://anouslademocratie.fr (déconstruit les mythes qui servent à légitimer notre système représentatif : VOUS avez du pouvoir !)
www.facebook.com/lagrainedeferme (projet ami à soutenir en Poitou-Bonnevaux)
https://www.letelegramme.fr/soir/agriculture-a-kervel-une-ferme-collective-en-projet-08-11-2018-12127729.php
 https://weareawelcomingeurope.eu/fr (pour une europe accueillante)

Musiques pour l'âme :
"Out of season" Beth Gibbons - Rustin Man
"Worrisome heart" Melody Gardot
"In the heart of the moon" Ali Farka Toure/Toumani Diabate
"Saint-Saëns, Piano concertos 2 et 5" Bertrand Chamayou
"Al silencio" Carolina Katün (place aux silences d'une musique intense et poétique)


"La vie est un passage,
le monde est une salle de spectacle.
On entre, on regarde, on sort."
Démocrite



   Avis de lecture incontournable ! En cette année 2018, parmi tous les livres que j'ai pu lire, il y en a un, que l'auteur nous a offert, que je vous recommande, c'est celui de William Clapier "Quelle spiritualité pour le 21eme siècle ?". En 250 pages, il éveille notre conscience à ce qu'est la vie spirituelle - apprentissage continu -, l'expérience spirituelle avec ses cycles, pour une spiritualité en dialogue en tant qu'acte politique essentiel !
   William n'oublie pas de nous rappeler les écueils dans lesquels nous tombons tous sur le chemin, ombres et désillusions, moi égocentré, renoncements et émondages salutaires, inattentions et diversions, seuils de maturation, heureuses épreuves, discernement et liberté, etc.
   L'auteur, par ailleurs méditant lui-même, fait le tour des voies orientales et occidentales qu'il a expérimenté concrètement, étayant la dimension spirituelle de la vocation humaine. Educateur en milieu scolaire après avoir été religieux carme durant 23 années, vivant en couple, il nous partage largement son histoire de vie dans laquelle vous et moi pouvons aisément nous reconnaître. William et moi avons le même âge. Nous avons le même parcours-quête depuis l'adolescence, nous sommes passés dans les mêmes centres-lieux spirituels en France. Je suis en phase totale avec ses 250 pages : une écriture vraie et décapante, lucide et clairvoyante, actuelle et vivante !

   Lao-Tseu décrit de façon merveilleuse le processus et le but de la méditation : " Faîtes le vide en vous-mêmes, laissez votre esprit demeurer en paix. Dix mille choses s'élèvent et retombent pendant que le soi surveille leur retour. Le retour à la source est l'immobilité, ce qui est dans l'ordre de la nature. L'ordre de la nature est immuable. Connaître la constance est sagesse. Ne pas connaître la constance mène au désastre. La connaissance de la fidélité ouvre l'esprit. Avec un esprit ouvert, vous aurez un coeur ouvert. Avec l'ouverture du coeur, vous agirez de façon royale. En étant royal, vous parviendrez au divin." (in "La parole du silence" Laurence Freeman, p. 163)

   Mantras d'automne : "Sat-cit-ananda", " Om Tat Sat", "Aime la Vie, Aime-toi, Aime ton prochain" , "Prends tout et grandis", "Do it !", "Be different",....
   Je nous souhaite, cet automne, de "garder branché le fini dans l'infini"....
   Jacques

dimanche 21 octobre 2018


Dimanche 04 novembre
Groupe de parole-partage (6eme année, ouvert à tout individu)

" Le Pardon (la part de soi donnée à l'autre) : comment je me suis pardonné à moi-même, comment j'ai pardonné à l'autre ? En quoi le pardon m'a aidé à évoluer, à changer, à grandir humainement ?"

Lieu : chez Véronique à Quimper
14h30 à 17h00 + goûter partagé

Parler à partir de soi, en disant "JE"; écouter l'autre sans jugement ni conseil, dans un climat de vérité, avec nos paroles qui "sonnent" vraies.
Dire qui JE SUIS véritablement, parler de ma façon de ressentir le monde, ma façon de me l'approprier.
Notre groupe de parole-partage n'est pas un groupe de thérapie. Il s'adresse à celles et ceux qui ont envie d'aller plus loin dans la compréhension d'elles-mêmes et des autres. Chacun.e veille au fait que ce que dit l'autre ne soit pas interprété par les autres, mais simplement écouté dans la confiance mutuelle.
Groupe de 10/12 personnes maxi, goûter commun à 17h00, apporté par chacun.e
Coût : adhésion annuelle à l'association 10€
Toutes les 4/6 semaines, le dimanche après-midi en général, parfois le samedi am.

Quelques "commandements" pour la bonne ambiance de notre groupe :
. Tu écouteras ton prochain comme toi-même
. Tu mèneras sérieusement le thème du jour sans te prendre trop au sérieux
. Tu ne monopoliseras pas la parole, mais tu la feras circuler
. Tu ne chercheras pas à imposer ton point de vue
. Tu ne permettras pas que l'on se moque de l'opinion ou de l'ignorance de quiconque
. Tu faciliteras la prise de parole des timides et tu aideras les bavards à la laisser à d'autres
. Tu feras preuve d'humour quand ce sera nécessaire
. Tu ne craindras pas les temps de silence qui permettent aux autres de réfléchir sereinement
. Tu te délecteras du thème du jour et le savoureras avec les autres
. ....

Co-voiturage de Concarneau, pays bigouden, Lorient, Rostrenen....
Détails-inscriptions : 06 88 08 97 12 ou mèl EPHATA