ATELIER

Samedi 13 septembre 

Ecole St-Raphaël  QUIMPER    9h30-17h   50€

Atelier (pratiques et échanges)

"La pleine présence"

"Dans la tradition bouddhiste palie, le mot pour désigner cette qualité centrale qu’est l’attention est sati, qui vient du sanskrit smriti, qui signifie au départ mémoire. L’attention pleine est donc souvenir de notre plénitude, de notre vraie nature. Il ne peut y avoir d’évolution intérieure, qu’elle soit psychologique ou spirituelle, sans attention. Celle-ci est comme une plante qu’on peut cultiver en nous, elle se développera progressivement. En pratique, on peut aussi intensifier la motivation pour faire attention. Un travail associé est de bien repérer ces facteurs qui distraient et gaspillent répétitivement notre attention, c’est une façon renouvelée et rafraîchie de développer notre éthique personnelle. Nous travaillerons cette attention en position assise, allongée et durant la marche.

Jacques Vigne a écrit une dizaine de livres sur la psychologie spirituelle. Récemment, il a aussi fait la préface d’un livre de son vieil ami Richard Meyer "La pleine présence", où celui-ci a rassemblé ses idées de quarante ans de travail personnel, clinique, et de formation de psychothérapeutes dans le sens d’une psychiatrie humaniste.

Journées au profit de l’organisation humanitaire Deva Europe qui travaille pour les enfants de Bénarès. Jacques Vigne la soutient depuis 22 ans : www.deva-europe.org

Site : www.jacquesvigne.com

CONFERENCE

Vendredi 12 Septembre

QUIMPER  Lycée de Kérustum  20h   8€/6€

 

avec Jacques VIGNE, vivant en Inde depuis 28 ans.

"Présence à soi, aux autres et au monde"

"Que ce soit pour développer nos qualités ou pour réduire nos émotions perturbatrices, l’attention est un instrument de travail fondamental. Bien que ceux qui s’occupent d’éthique ne l’isolent pas souvent en tant que telle, on pourrait la surnommer la « vertu des vertus ». Tout le monde fait attention à quelque chose à un moment donné  ̶  c’est très rare d’avoir l’esprit complètement vide  ̶ l’important est donc aussi de savoir le type et la qualité de l’attention que nous utilisons. L’attention à la respiration et aux sensations du corps est importante, en ce sens que celles-ci nous accompagnent constamment et nous envoient des messages qu’il est fort utile de savoir prendre en compte. Jacques Vigne développera ce sujet avec une référence particulière aux traditions védantiste et bouddhiste, qu’il a eues l’occasion d’approfondir depuis 28 ans qu’il vit principalement en Inde. Il parlera aussi des effets positifs physiques et psychologiques de la méditation de pleine conscience, qui sont bien étudiés surtout depuis une dizaine d’année. Dans ce sens, il s’est rendu à un congrès sur "Méditation et science" organisé par le Mind and Life Institute du Dalaï-lama à Denver au Colorado en 2012 qui réunissait 700 chercheurs. C’était le plus grand qui se soit jamais déroulé sur ce type de sujet. Il nous en parlera."