LE YOGA

UN ART DE VIVRE

27-28 janvier 2018 à LOCRONAN

Salle polyvalente Ty Lokorn

avec

Jacqueline DANIGO

Le Yoga est un Art de Vivre ancien, complet.

 Aujourd'hui, de nombreuses personnes font face à des difficultés dans leur quotidien. Des questions émergent à propos de leur santé physique, des émotions qui les traversent, de leurs relations avec les autres, leur vie de couple et se demandent ce que l'expérience du Yoga peut leur

offrir. 

Aussi Jacqueline invite-t-elle chacun à explorer les pistes qu'ouvre cet Art de Vivre.

Différentes pratiques, des textes, le silence :

- Les pratiques posturales visent à établir la stabilité du corps en déliant les noeuds et les tensions qui le figent et le rigidifient. Nous pratiquons Āsana dans ses aspects physiques, mentaux, symboliques, spirituels.

- L'art du souffle permet un contact plus proche avec le Prāṇa, l'énergie de vie, pour mieux la diriger.

- Les textes anciens proposent une vision de l'homme dans ses limites et dans sa totalité, nous parlent des obstacles rencontrés dans le quotidien (relations avec les autres, avec soi-même, états émotionnels...) et nous offrent des moyens pour les traverser.

- Le silence conduit à rejoindre le plus intime en nous-mêmes.

L'Art du Yoga permet alors à chacun :

- de reconnaître ses limites, physiques, psychologiques, mentales et de voir ce qui l'empêche de vivre une relation harmonieuse avec lui-même et ce qui l'entoure.

- de trouver les moyens de surmonter les obstacles.

- de cheminer de ce qui change vers ce qui ne change pas, de ce qui est limité vers ce qui est sans limite.

N'oublions pas que Yoga est l'union entre le soi individuel, caché "au coeur du coeur" de chacun, et le Soi universel, stable, immuable, éternel, au "coeur du coeur" de la vie. Aussi, au-delà du vacarme qui peut nous habiter, des vagues qui nous agitent, pouvons-nous expérimenter le silence et découvrir notre nature profonde faite de paix, de joie et d'amour.

JACQUELINE DANIGO

Jacqueline Danigo est née à Quimper. Elle a découvert le Yoga pendant ses années universitaires de psychologie à Rennes et son intérêt pour cet art est resté très vif.

Diplômée de la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga), Jacqueline enseigne le Yoga depuis plus de 35 ans. Elle a ouvert son champ d'investigation à la philosophie indienne, au sanskrit, au chant des mantras mais aussi aux massages ayurvédiques et à la cuisine indienne. Elle a voyagé à plusieurs reprises en Inde. Après 25 ans dans le Var où elle avait créé un Centre de Yoga et de Psychothérapie (elle est également diplômée de l'IFGT, Institut Français de Gestalt-Thérapie), Jacqueline vit actuellement dans les Landes où elle

continue à enseigner le Yoga.

Elle est l'auteur de quelques livres dont "Un Coin de Tapis" dont le sujet porte sur la pratique et la philosophie du Yoga ; elle a participé à la transcription des entretiens parus dans "Rencontres au Bord du Gange", livre dont elle a supervisé l'élaboration et l'impression.

Jacqueline vous invite à expérimenter cet "Art de Vivre" qu'est le Yoga, lors du stage des 27-28 janvier 2018 à Locronan.

INFOS PRATIQUES

DATE : Week-end des 27-28 janvier 2018.

IMPORTANT : Il sera possible de participer à la seule journée du samedi

mais il ne sera pas possible de venir seulement le dimanche.

Donc : samedi ou WE entier.

HORAIRES : 9h30-12h30 puis 14h-17h.

Accueil le samedi à partir de 9h.

Chacun apporte un pique-nique (léger) pour les repas de midi.

LIEU : Salle polyvalente Ty Lokorn – Rue du Four.

APPORTER tapis (si vous avez car déjà 20 tapis épais sur place !) et coussin. 

Bouteille d'eau et de quoi écrire si vous

voulez prendre des notes (les paroles s'envolent, les écrits restent !).

PREVOIR une tenue ample et confortable (pull, chaussettes)

INSCRIPTIONS

S'inscrire auprès de : Jacques Richard

14 rue Becquerel - 29000 Quimper

mail : ephatacornouaille@gmail.com

tél : 02 98 55 50 29

REGLEMENT en deux parties :

- A l'inscription : Les frais d'organisation : 25€

Chèque à l'ordre d'"EPHATA" à remettre ou à expédier à Jacques RICHARD

Cette somme servira à régler les frais de déplacement

de Jacqueline qui vient des Landes et les boissons-gâteaux.

- Sur place : Jacqueline ne fixe de prix pour aucune de ses interventions et

fonctionne sur le principe de la donation libre. Chacun donne donc

librement et en conscience ce qu’il pense juste pour l’enseignement. Les

dons sont recueillis dans une boîte.