Quimper : 11 rue du Palais (nouvel espace), tous les jours
Pont - L'Abbé : Clos de Trévannec, le lundi en soirée (2 cours)
Locronan : salle polyvalente, le mercredi en soirée (2 cours)
Début des cours : lundi 19 septembre pour les 3 lieux
« Tant d’hommes pour changer le monde,
et si peu pour le contempler » Julien Gracq
Suite au pur bonheur vécu cet Eté lors de la "Retraite de Yoga", avec l'Indienne thérapeute Saraswati et Marc, prof de yoga nouvelle génération, je vous propose de partager ce que j'ai reçu et entendu, sur le thème "La santé par le Yoga : un chemin intérieur", lors de 3 soirées :
. Jeudi 22 Septembre, 19h-20h30, Halles de Quimper, salle n°2,
. Vendredi 17 Octobre, 20h-23h, même lieu,
. en Décembre, date et lieu à confirmer.
JEUDI 22 SEPTEMBRE 18h-19h
"PORTE OUVERTE "
Halles St-François salle n°2 QUIMPER
Causerie-échange 19h-20h30
"le Yoga n'est pas ce que vous croyez !
Vers une hygiène de vie intuitive,
libre de toute croyance, dogme et système de pensée"
"Porte ouverte" également le samedi 10 septembre, de 10h à 13h,
salle polyvalente de Locronan. Bienvenue !
Ci-dessous, mes propositions 2011/2012, dans un nouvel espace,
à Quimper, 11 rue du Palais :
GROUPE COMMUNICATION
« Paroles de femmes, paroles d'hommes »
Un espace de parole, ouvert, pour évoquer nos « questions existentielles », nos expériences de vie, nos relations humaines, entre psychologie et spiritualité. Un espace de partage et d’écoute, sans tabou, avec respect et attention, sérieux et humour. Déroulement : un temps de silence, un temps pour s’approprier un « texte essentiel », un temps de partage collectif sans analyse ni jugement, un temps de méditation avant de se quitter. Toutes les 3 semaines, durant 2h30, à Quimper et Pont - L'Abbé. Coût : 25€/atelier + 10€ adhésion annuelle associative.
" L'habitude, et l'on commence à cesser d'être."
Miguel de Unamuno
ATELIER ECRITURE « Ecriture créative, biographique : relire sa vie »
Un temps pour soi, interroger mon parcours de vie et l’écrire, entre passé, présent et futur.
Poser mes bilans, mes objectifs, mes passages, mes rencontres : développer un lien, trouver le sens. Regarder ma vie comme l’on contemple un tableau, cheminement intime : non jugement, respect, acceptation. Grâce au silence intérieur, entrer dans une présence, en me penchant affectueusement sur ce qui a été mon histoire de vie d’hier à aujourd’hui. L’écriture comme un temps de bonheur… .
Temps d’humour et d’amour pour soi, très simplement.
Atelier toutes les 4 semaines, durant 3h00, Quimper et Pont-L’abbé.
Coût : 30€/atelier + 10€ adhésion annuelle
" L'important, c'est d'être à soi-même sa propre lumière, son propre maître et son propre disciple." Jiddu Krishnamurti
COURS « Yoga méditatif et musical »
Hatha - Yoga doux, méthode André Van Lysebeth : postures, respirations, relaxation.
Mantra - Yoga : expressions vocales, le corps vibration, expression de soi.
Raja - Yoga : lecture de textes essentiels, poésies, psychologie du Yoga.
Méditation, inspirée par l’« assise silencieuse », la marche contemplative.
Jacques transmet un "Yoga de la joie, mystique et sympathique !"
Cours chaque semaine, 1h30/séance, Quimper, Locronan et Pont-L’abbé ; 33 cours / année minimum. Coût : 80€ /trimestre + 10€ adhésion annuelle
« Les trois défauts de toute pratique : le manque de persévérance, l’avidité et l’impatience »
Cheng Man-Ch’ing
ACCOMPAGNEMENT "psychologique et spirituel"
sur son chemin de croissance personnelle ou professionnelle, re - lecture de son parcours de vie, projet en fidélité à soi, se ré - approprier son devenir, son
a - venir. Entretiens individuels d'1 heure (60€), en face à face, ou par téléphone (je vous rappelle gratuitement), à Quimper, 11 rue du Palais,
sur RV : 02 98 55 50 29 (Jacques)
« Contentez-vous de laisser les eaux se calmer et le soleil
et la lune se refléter sur la surface de votre Etre. » Sufi Rumi
VOTRE « ACCOMPAGNATEUR / ANIMATEUR »
Jacques RICHARD
Pratique et étudie le bouddhisme, la psychologie des profondeurs et le yoga -dans son approche physique, psychologique et spirituelle- depuis 30 ans, tout en restant fidèle à la tradition chrétienne.
Crée l’association « Envol », en 1987, à Quimper : organisation de conférences/stages.
Formateur en développement personnel, il anime des cours/ateliers/formations pour adultes depuis 1989.
Sophrologue, il a créé le "Centre de Sophrologie de Cornouaille" en 1991.
Propose des cours de yoga depuis 1989, en Cornouaille, pour un public adulte.
Il a créé l’association « EPHATA » fin 2006, avec des amis de longue date.
Formations personnelles et diplômes en sciences humaines, sociales et éducatives,
lui permettant de proposer des espaces de conscience et de partage, facilitant l'ouverture et l'expérience de l'unité.
Auteur de : "Le jardin, l'être et la rose : autobiographie d'un apprenant", 1992 ;
en cours d'écriture : "Itinéraire d'un révolté apaisé (ou presque)".
"Le chemin de vie de Jacques est irrigué par une multitude de rivières spirituelles. Pour user d'une métaphore, nous pourrions comparer son engagement à l'écoulement d'un fleuve. Or, à l'origine d'un fleuve, son commencement est toujours au pluriel : c'est à partir de nombreuses sources que le flux du fleuve s'écoule. Cette diversité n'est pas un syncrétisme mais l'expression d'une vie complexe. C'est pourquoi Jacques, dans son parcours de vie, reste très attentif à cette dimension universelle du sacré."
Mots clés : liberté, discernement, humour, respect, soutenable légèreté de l’Etre.
La présence de Jacques pour « EPHATA » est bénévole.
Il est signataire de la Charte « Accompagner par l’éthique »
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